Nega posle sunčanja za prelepu kožu i boju
Tako je divno izležavati se na blagom suncu – idiličan letnji dan. Ali, ništa to ne vredi ako ćete se posle osećati i izgledati kao rak. Posle svakog sunčanja koža treba negu – da bi se oporavila i da biste zadržali svoju lepu boju.
Trebate imati na umu da je, ma koliko nam bilo korisno (Terapija suncem – probudite vitamin D ), sunce krivo za 90 odsto bora koje dobijemo tokom života. Zato je potrebno da se negujete posle svakog izlaganja suncu da biste usporili njegova loša dejstva, a najbolje iskoristili ona dobra.
By: Pinterest
Voda
Sunce izaziva dehidraciju i zato bez vode (najbolje one sa malo limuna ili bosiljka) ne idite nikuda. Dehidracija može izazvati glavobolje, pa se možete u krajnjem slučaju poslužiti brufenima. Ali, ako niste za tablete probajte i sa pićima za oporavak posle dehidracije (Napravite sami: pića sa elektrolitima) i, naravno sa mnogo vode.
Tuširanje
Posle sunčanja istuširajte se blagim gelom za tuširanje, nekim hidratantnim, ali ne trljajte kožu i ne koristite pilinge. Negujuća ulja ili hidratantnu kremu je najbolje da nanesete na mokru ili vlažnu kožu.
Pomoć iz kućnog ormarića
By: spaindex.com
Posle svakog sunčanja osećate da je vaša koža malo drugačija. Vapi za hranom – osvežavajućom, kao i vaše telo. Aloe vera gel je u tom slučaju odličan izbor – nahranite kožu sa ovom kremom iz prirode. Ljiljanovo ulje deluje čudotvorno kada je u pitanju nega crvenila posle sunčanja i sprečavanje guljenja kože. Ona vam pomaže da zadržite boju koju ste dobili i leči blage opekotine. Pomešajte ga sa hidratantnim mlekom za telo (pola-pola) namažite se “debelo” sa tom smesom i ostavite da deluje sat, pa čak i dva. (Kako da napravite ljiljanovo ulje)
Kožu možete obložiti i sa peškirom, koji ste prethodno umočili u hladno mleko; na ovaj način izvlačite vrućinu, a proteini iz mleka hrane kožu.
Još jedan fenomenalan miks za negu posle sunčanja – pomešajte skuvan beli (ili zeleni) čaj sa medom i aloe vera gelom, pa to nanosite na kožu.
Nevenovo ulje takođe čini čuda za kožu leti. Pored toga što sanira štetu, koju je napravilo sunce na koži, ono je hidratizira i čini mekom. Potrebno je da cvetove nevena stavite u šerpicu i prelijete maslinovim ili jojobinim uljem. Kuvajte ovu smesu na pari na nižoj temperaturi minimalno 4 sata. Posle toga smesu procedite kroz gazu i ulje upotrebite u roku od 6 meseci do godinu dana.
