Gastritis u trudnoći
Gastritis je medicinski naziv za upalu sluznice želuca koji može dovesti do mnoštva drugih problema ukoliko se ne drži pod kontrolom. Gastritis i trudnoća su usko povezani, a mi vam danas otkrivamo kako lečiti gastritis za vreme trudnoće.
Žene u trudnoći često imaju simptome gastritisa iz više razloga. Jedan od njih je stres koji obično dolazi sa trudnoćom, tu je i ishrana siromašna nutritivnim vrednostima, nedovoljno dobro izbalansirana hrana, cigarete, alkohol, jaki začini i nezdrava pića. Dugotrajna infekcija uzrokovana helikobakterijom, uzimanje određenih antiupalnih lekova su takođe faktori rizika za nastanak gastritisa. Kod ovog stanja sluznica kojom je obavijen želudac je na neki način oštećena zbog pojačane produkcije kiselina i ukoliko se ne leči može izazvati čir na želucu.
Gastritis i simptomi trudnoće
Treba da znate da gastritis tokom trudnoće nije trajni problem i može se lako rešiti ispravnim lečenjem. Samo neki od simptoma gastritisa koje žene mogu osećati tokom trudnoće su:
- Žgaravica.
- Oslabljena probava.
- Nadutost.
- Mučnina.
- Povraćanje.
- Osećaj peckanja ispod grudne kosti.
- Povremeni bolovi u predelu stomaka.
- Štucavica.
- gubitak apetita.
- Glavobolja.
- Vrtoglavica.
- Pojačana produkcija pljuvačke u ustima.
- Gorak ukus u ustima.
- Loš zadah.
- Slabost.
- Letargija.
Kako se rešiti gasova tokom trudnoće
Ispuštanje gasova je sasvim normalna pojava i ljudi se time previše opterećuju, ali tokom trudnoće ispuštanje gasova može biti nešto učestalije nego obično što može stvarati problem i neugodan osećaj. Gasovi tokom trudnoće su posledica povišenog progesterona koji opušta mišiće probavnog trakta što vodi do ispuštanja gasova, podrigivanja i nadutosti. Materica kako raste vrši pritisak na oragane u abdomenu što može usporiti probavu.
Da biste se rešili gasova na prvom mestu treba da jedete hranu bogatu vlaknima jer zatvor vodi do pojačanog ispuštanja gasova.
- Nemojte previše opterećivati probavni trakt velikim obrocima, imajte na umu da su mišići želuca opušteni, a probava sporija nego obično. Iz tog razloga trebalo bi da jedete manje, a češće.
- Jedite polako, ne žurite sa jelom, dobro žvaćite i polako gutajte.
- Jedite manje hrane koja izaziva gasove kao što je kupus, pržena hrana, pasulj i gazirana pića.
Kako lečiti gastritis tokom trudnoće
Postoji nekoliko veoma efikasnih, prirodnih lekova kojima možete ublažiti simptome gastritisa tokom trudnoće.
- Žvaćite karanfilčić nakon ručka i večere, to je odličan lek za gastritis uzrokovan trudnoćom.
- Biljni čaj od đumbira i sladića je takođe efikasan i popijte šoljicu kad god osetite probleme.
- Sok od šargarepe i spanaća se pokazao veoma efikasnim za lečenje iritacije želuca, a ujedno je veoma dobar za trudnice zbog mnoštva vitamina koje sadrži.
- Izbegavajte alkohol, jake začine i napitke koji sadrže kofein.
- Napravite napitak od izmrvljenog anisa i kipuće vode, ostavite da stoji dok se ne ohladi, zatim procedite i pijte dve kašike kad osetite simptome.
