Iako mi žene volimo da slušamo savete stručnjaka kad je lepota i nega tela u pitanju, nekako nam je bitnije da skupljamo savete i iskustva „običih žena“. Upravo takvih, neverovatnih 15 saveta koji će vam biti od velike pomoći donosi vam LifePress magazin.
Kupine su veoma ukusno bobičasto voće koje raste u grmlju punom trnja, a rasprostranjeno je širom planete. Kupine važe za voće sa najviše dijetalnih vlakana.
Kad god se uz riječ dijeta spomene izgladnjivanje ili strogi post većina nas izgubi volju i želju za držanje iste. Danas vam pričamo o dijeti isprekidanog posta (Alternate day fasting – ADF), njenim prednostima i manama.