Muzika za koncentraciju za studente ili radnike
Prava muzika za koncentraciju postoji, samo je trebate izabrati i imajte na umu da to nije vaša omiljena radio stanica.
Dokazano je da dobro odabrana muzika, prava plejlista može da uveliko poboljša koncentraciju i radni učinak u firmama, u kancelarijama i, posebno, studentima koji pripremaju ispite.
Postoji muzika koja je posebno osmišljena za ovu namenu, ali često se sama vrsta muzike koja pogoduje određenim ljudima razlikuje od čoveka do čoveka. Recimo, neki ljudi vole samo instrumental, dok drugi bolje rade uz elektronsku muziku – mada ističe se nedostatak vokala, koje vide kao smetnju. Postoje i oni koji odlično rade uz instrumentale njima dragih pesama, koji nemaju izrazito naglašene refrene.
Kako znati odabrati
Iako se, kako smo naveli, to razlikuje od čoveka do čoveka neke smernice treba uzeti u obzir. Većinu ljudi opušta (pa time smanjuje stres i povećava učinak) pozadinska muzika bez teksta (radio stanice nisu preporučljive) – instrumentali, ali ne oni uspavljujućeg tipa i ređe klasika. Dok jedni vole zajedničko slušanje, drugi najlakše rade sa slušalicama na ušima.
Prava, namenski pravljena, muzika za koncentraciju je obično instrumentalna i može da uključuje i neke umirujuće zvuke prirode.
Cilj ove muzike je da blokira ambijentalnu buku i umiri, jer stres i uzbuđenje mogu da vas dekoncentrišu. Druga vrsta ove namenske muzike je primarno elektronska, sa ponavljajućim taktovima i deonicama, koja, takođe blokira ambijentalnu buku.
Drugi, kojima treba nešto da ih razbudi ili ubrza im rad, traže nešto mnogo življe – ili brzu elektronsku muziku ili, čak, neki “žešći” rok.
Čak su popularni žanrovi poput heavy metala ili trance-a, jer nemaju (ili imaju malo) vokalnih deonica ili (kao što je često u slučaju metala) mnogim ljudima je teško razumeti pevača, pa i to se ispostavi kao pogodno. Naravno, sve to zavisi i od vrste posla koji obavljate, ali i od dogovora sa kolegama.
Smernice i predlozi
Ako ne znate kakvu tačno muziku da izaberete predlažemo da birate instrumentale (ali ne i one previše umirujuće i tihe) ako učite ili radite u kancelariji, ali ako imate ubrzan posao, probajte sa elektronikom.
Dosta toga zavisi i od toga šta radite, za šta vam to treba koncentracija. Neki ljudi ne podnose nikakv zvuk kada im treba puna koncentracija – treba im potpuna tišina. (Drugi, u tom slučaju, pokušavaju sa pola sata preslušavanja umirujuće muzike i nakon toga mogu efektno da u miru rade).
Nekim studentima brza, ritmična muzika (ponovo bez vokala) pomaže da brže misle i povezuju stvari, a neki čak pokušavaju sa klasičnom muzikom ali u ubrzanoj verziji.
Ako radite neki posao koji ne zahteva mnogo razmišljanja, već je više mahinalan, onda vam muzika može biti od velike pomoći, ali mnogima je ona smetnja ako pripremaju predmete poput matematike ili fizike.
Za studente je jedna dobra stvar sa muzikom, ako slušaju istu plejlistu, što ima određen ritam pomaže da ga vežu za neke pojmove ili podatke koje trebaju upamtiti. Na ispitu će im biti dovoljno da se sete plejliste i muzike, i da se sete i određenog podataka koji im treba da tačno odgovore na pitanje.
Muzičar Brian Eno je napravio numeru (tačnije niz povezanih numera), koju je nazavao “Neroli”, a koja je osmišljena za ljude da im pomogne da bolje misle, da se skoncentrišu. Inače “neroli” je vrsta eteričnog ulja, koja navodno stimuliše misli, a ova muzika ima isti cilj.
Donosimo vam još jednu listu muzike, koja mnogim ljudima pomaže da se bolje skoncentrišu na poslu ili prilikom pripreme ispita. Vredi probati. Zar ne? Ipak, savetujemo vam da se potrudite i pronađete instrumental koji najbolje deluje na vas.
