Novi trikovi u borbi protiv celulita
Pravilna ishrana, vežbe i mnogo vode su ključni, ali postoji još nekoliko jednostavnijih trikova, koji mogu učiniti čuda protiv celulita.
Celulita se ne možete rešiti “za čas”, preko noći. Trud, upornost i promene životnih navika su veoma važni. Ali, sa ovim trikovima za par sedmica možete značajno umanjiti celulit, a uz vežbe i zdravu ishranu rezultati su neizbežni.
Celulit svi mrzimo i sve nam je mrži kako leto dolazi. Nećemo vas kritikovati, jer ste sedeli puno, jer pijete mnogo kafe, gazirana pića, koju čašu više, teško vam je ostaviti cigarete, a niste baš ni fitnes manijak. Daćemo vam savete.
Piling sa kafom je odličan protiv celulita. Granulice kafe pomešajte sa maslinovim ili bademovim uljem i ostavite malo da odstoji da bi kafa upila ulje. Trljate pod tušem ovu smesu na celulitne delove tela par minuta i nakon toga isperite.
Možete koristiti i talog od popijene kafe. Najbolje dok je još topao. Dve kašike tog taloga pomešajte sa 1 kašikom maslinovog ulja. Pokvasite kožu i kružnim pokretima, rukama, nanosite smesu. Nakon toga taj tretirani deo tela umotajte u plastičnu foliju i ostavite tako da deluje nekoliko minuta. Skinite foliju i istuširajte se. Ponavljajte najmanje dva puta sedmično.
Eterična ulja i četkanje protiv celulita
Protiv celulita se mo\ete boriti i eteričnim uljima. Pomešajte ¼ šolje ulja jojobe, badema, masline ili kokosa sa 10 do 12 kapi nekog eteričnog ulja. Smesu utrljavajte na područja zahvaćena celulitom 10 minuta svaki dan. Od eteričnih ulja najbolje je koristiti: kleku, limun, ruzmarin, grejpfrut, čempres, …
Kupite dobru četku za telo. Neka vam postane dnevna rutina da svaki dan četkate telo na suvo kružnim pokretima od vrhova prstiju prema srcu, da biste pokrenuli cirkulaciju. Ovaj tretman, osim što savršeno čisti kožu, detoksifikuje je, potpomaže obnavljanje ćelija kože, razbija i celulit. Radite ovo svaki dan pet minuta i celulit će se lagano povlačiti.
Možete probati i sa kivijem. Ogulite ga, izgnječite i nanesite na celulitne delove kože. Umotajte sve plastičnom folijom i ostavite da deluje 20 do 30 minuta.
Pored ovih trikova vežbe su, kao što smo naveli, vrlo važne, kao i konzumiranje 8 čaša vode dnevno, više voća i povrća, zdravija ishrana i životne navike, …
Naravno, možete probati i sa kremama protiv celulita, anti-celulitnim tretmanima, ali i posebnim dijetama. (OVDE pročitajte još nekoliko trikova za borbu protiv celulita)
Olivera Mijailovic
