Dnevnik – Dajte si oduška
Jeste li osoba koja striktno pridrava zdravog načina ishrane? Mi vam predlažemo da si povremeno date oduška i da se počastite hranom koju najviše volite, a koji ne bi smeli jesti.
Zapišite u dnevnik koji dan ćete uzeti kao dan za varanje, i naravno napišite kojom hranom ćete varati.