Pčelinji polen – mnoštvo razloga da ga “prigrlite”
Pčele su prave vrjednice i svi njihovi proizvodi su za ljudsko zdravlje više nego odlični. Pčelinji polen je u samom vrhu.
Iako med ili propolis najčešće koristimo, polen je proizvod vrijednih pčela o kojem bi trebalo ozbiljnije razmisliti.
Zašto polen?
Pčelinji polen spada među “najkompletniju” hranu prirode. Sadrži gotovo sve nutrijente koji su potrebni čovjeku, a pola od 40 odsto proteina koje sadrži je u formi slobodnih amino kiselina i potpuno je prihvatljiv za ljudski organizam.
Odličan je za sve koji žele da obogate ishranu pravim nutrijentima, izbalansiraju dijetu. Pčelinji polen je pun vitamina, amino kiselina, enzima, hormona, minerala i masti, ali ima i antibiotička svojstva.
Neki ljudi čak smatraju da su pčele, tačnije pčelinji polen, spas za glad u svetu, jer sa njim možete dopuniti sve nedostatke u ishrani, hranjive sastojke koji vam nedostaju.
Za zdravlje
Konzumiranjem pčelinjeg polena promovišete rast novih ćelija, oporavljate tkivo, izbacujete toksine, regulišete krvni pritisak i otpornost na infekcije, …
Odličan je i za kožu, protiv bora, za plodnost kod žena, za opuštanje, koncentraciju, deluje i protiv dijabetesa, artritisa i depresije.
A najbolje od svega je što nema nikakvih neželjenih dejstava i posledica nakon konzumacije pčelinjeg polena, pogodan je probavu i za sve uzraste.
Kako ga uvrstiti u ishranu
Trudite se da nabavljate sirovi polen (nepasterizovan) i tražite ga kod proverenih proizvođača, najbolje lokalnih uzgajivača pčela. Pčelinji polen se ne sme zagrejavati na temperaturi višoj od 40C, jer u tom slučaju mogu biti uništeni enzimi i vitamin C.
Možete jesti sirove granule ili ih pomešati sa jogurtom, žitaricama, smoothie napicima, …
Pročitajte i Borov polen – magični prašak za zdravlje i snagu.
