Sve dobrobiti detoksikacije organizma
Mnogi nutricionisti tvrde da su proleće i leto najbolja godišnja doba za čišćenje organizma od svih štetnih materija koje smo skupljali tokom godine. Odgovaramo vam na neka najčešće postavljana pitanja kad je u pitanju detoksikacija.
Da li je detoksikacija zaista neophodna? Neki ljudi žive takvim životima da se zdravo hrane i paze na svaku sitnicu koju unose u organizam te prirodno čiste organizam na gotovo svakodnevnoj bazi, pomoću vežbanja, zdrave hrane i ispijanja puno vode. Tim ljudima česta detoksikacija sigurno nije potrebna, ali kod svih ljudi se vremenom u organizmu kupe toksini koje je dnostavno moramo izbaciti.
Koje su to beneficije detoksikacije? Kako se otrovi skupljaju u organizmu oni utiču na sfere života gde smo obično najslabiji. Prvo ćete primetiti kako slabije spavate, zatim ćete prmetiti razne bolove, glavobolje ili neobične simptome alergije. Detoksikacija je takođe sjajan način da počente sa zdravim gubitkom viška kilograma.
Kako možemo koristiti detoks čajeve kao sastavni deo čišćenja organizma? U svoj detoks program možete uvrstiti dve-tri šolje topolg ili hladnog čaja da biste povećali količinu unesene tečnosti. Birajte čajeve koji sadrže limun, pepermint pa čak i čili papričicu koja dokazano stimuliše metabolizam.
