Metabolizam

Zašto metabolizam usporava i šta možete uraditi tom pitanju

Činjenica je da tokom zime, posebno tokom pranika ne pazimo previše šta i koliko jedemo, a to pored toga što utiče na kilažu utiče i na sam metabolizam. Ako vas zanima zašto metabolizam usporava, kako da to prepoznate i šta možete uraditi da stvari vratite na staro, čitajte dalje.

Mešavina začina za ubrzanje metabolizma

Pošto tokom hladnijih dana jedemo uglavnom težu i kaloričniju hranu, da se kasnije ne biste kajali na vreme se pripremite i napravite svoju mešavinu začina koja će vam ubrzati metabolizam i sprečiti nakupljanje „zimskih“ kilograma.

Kako da ubrzate metabolizam

Sigurni smo da će vam ovi sjajni saveti dobro doći tokom praznika kada ćemo se svi više-manje opustiti za trpezom i nećemo toliko paziti na kalorije. Upravo iz tog razloga evo nekoliko sjajnih saveta kako da ubrzate metabolizam.

Nova zdrava praksa umjesto jutarnje kafe

Da li ste razmišljali da zamijenite svoju jutarnju kafu nečim boljim? Zdravijim? A, rabudiće vas! O čemu se radi?

Hrana za prolećno čišćenje organizma

O prolećnom čišćenju organizma i raznim detox tretmanima smo pisali u više navrata, ali sada je najbolje vreme za eliminaciju otrova iz tela pa ove teme nikada nije previše.

Istina o metabolizmu

Metabolizam je ono o čemu svi pričamo ako želimo izgubiti kilograme, glavni nam je krivac ako ne uspevamo i glavni saveznik ako nam ide. Saznajte istinu o metabolizmu i načinima na koje možemo pospešiti njegov rad.

Najbolji način da započnete dan!

Osvežite vašu kožu, ubrzajte metabolizam i smirite stomak, jednostavnim receptom za najzdraviji šejk, koji možete popiti po buđenju.

Hajdučka trava – Biljka sa kojom je Ahil vidao rane

Hajdučka trava se u našem narodu već dugo koristi za lečenje mnogih bolesti. Kad pročitate koja su sve njena lekovita svojstva sigurni smo da će postati i deo vaše kućne apoteke.

Kokosovo ulje za probleme sa štitnom žlezdom

U poslednje vreme se mnogo govori o kokosovom ulju kao jednom od najboljih prirodnih lekova za probleme sa štitnom žlezdom. Mi vam danas otkrivamo, da li je zaista toliko lekovito.

Lekovita delicija – artičoka

Artičoka je biljka koja se gaji uglavnom u priobalnom području, Južnoj Evropi i Mediteranu. Smatra se za jednu od najstarijih namirnica koja se najduže koristi, a mi vas danas upoznajemo sa njenim lekovitim svojstvima i naravno ukusnim receptom.

Rabarbara – nepravedno zapostavljena biljka

Proleće i rano leto je sezona jedne veoma zdrave i ukusne biljke, koja je kod nas poprilično zapostavljena. Reč je o rabarbari.

Ulje jojobe kao prirodna kozmetika

Ulje jojobe jedno je od najviše korištenih prirodnih sredstava za negu, čak i one najosetljivije kože. Još su stari Indijanci otkrili njegove blagodeti, a kasnije ih nauka samo potvrdila.

Konoplja – semenke pune zdravlja

Konoplja se u medicinske svrhe upotrebljava više od 5000 godina, a na žalost završila je u senci svoje “buntovničke” strane zvane – marihuana. Saznajte za šta je dobra konoplja i zašto je nepravedno stavljena u isti koš sa opojnim drogama.

Navike koje nam usporavaju metabolizam

Verovatno niste ni svesni, ali postoje navike koje većina nas ima, a koje veoma loše utiču na naš metabolizam i usporavaju ga iako mi možda verujemo u suprotno.

Začini i biljke koje nam pomažu da smršamo

Kad je u pitanju mršavljenje i uopšte zdravlje, malo toga igra tako važnu ulogu kao šta jedemo, koliko jedemo, kad jedemo i koliko spavamo. U svoje zdrave obroke možete dodati i nekoliko pomagača, začina i biljaka koje će vam pomoći da izgubite kilograme.

Voda od jabuka i cimeta za brži metabolizam

Teško da ćete pronaći jednostavniji i prirodniji način da ubrzate metabolizam i skinete nekoliko kilograma od ovog napitka od cimeta i jabuka koji smo za vas pronašli. Pažljivo čitajte.

Vodnjika – voćna turšija – eliksir mladosti naših predaka

Vodnjika je jedno od najstarijih zdravih pića naših predaka. Pravi se od šumskih plodova i divljeg voća. Pročitajte zašto je cene od davnina i kako da je napravite.

Navike koje vam podmuklo usporavaju metabolizam

Ljudi u većini slučajeva nisu ni svesni koliko su sami krivi zato što ne mogu izgubiti višak kilograma i što se svaki zalogaj „lepi“ za bokove i zadnjicu. Pročitajte koje to navike podmuklo usporavaju metabolizam, a da nismo ni svesni.

Jutarnje greške koje usporavaju metabolizam

Ako želite da sačuvate liniju ili izgubite koji kilogram morate obavezno izbegavati ove jutarnje navike, koje usporavaju metabolizam.