Napravite klincima detoks kupku
Detoks kupke nisu rezervisane samo za nas velike, možete ih priuštiti i svojim klincima i to za jačanje imuniteta, za opuštanje i lepši san. Učimo vas kako da deci napravite detoks kupku.
Baš kao što i vama nakon radnog dana neopisivo prija opuštanje u kadi punoj tople vode i umirujućih aroma, isto tako prijaće i vašim klincima, tako kažu na Thepaleomama blogu. Detoks kupka vašoj deci jača imunitet, potpomaže čišćenje od otrova kojima su izloženi celog dana, opušta, pojačava koncentraciju.
Potrebni sastojci:
- Epsom so
- Soda bikarbona
- Eterična ulja
- Kokosovo ili maslinovo ulje
Za decu lakšu od 30 kg u kadu dodajte ½ šolje epsom soli, za decu težine 30-60 kg dodajte jednu šolju, a za odrasle idu dve šolje.
Nakon što ste dodali so u kadu dodajte i sodu bikarbonu posebno ako voda nije filtrirana jer ona neutrališe hemikalije koje se nalaze u vodi. Dodajte ¼ šolje sode za manju decu, a za veću ½ šolje.
Kokosovo ili maslinovo ulje hidratizuje i neguje kožu pa u kupku dodajte jednu kašiku za manju, a dve kašike za veću decu.
I, na samom kraju trebalo bi da dodate oko 4 kapi eteričnog ulja za manju i 6 kapi za veću decu dok će za odrasle biti potrebno 10 kapi.
Koja eterična ulja koristiti:
- Za opuštanje: lavanda, ilang ilang, kamilica
- Za jačanje imuniteta: divlja narandža.
- Za začepljenja disajnih puteva: eukaliptus, pepermint.
- Za povišenu temperaturu: peprmint.
- Bolove u stomaku: limun, peprmint.
- Opekotine od sunca: kamilica, čajevec.
- Mučnina, stomačni grip: đumbir, pepermint.
- Pelenski osip, ekcem: sandalovina, lavana, čajevec.
Tokom detoks kupke deci nemojte prati kosu zbog ulja i nakon kupke ih nemojte prati sapunima ili gelovima za tuširanje. Neka klinci ostanu u kadi 20 minuta za najboli efekat
