25 saveta za zdrav i srećan život
Niko ne voli da mu ljudi govore šta i kako treba da radi, ali verujemo da nam nećete zameriti zbog ove liste saveta za zdrav i srećan život. Poslušajte bar neke od saveta i za par dana ćete se osećati mnogo bolje.
1. Pijte mnogo vode.
2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ, a večerajte kao prosjak.
3. Jedite više hrane koja raste na drveću i na zemlji, nego one koja dolazi iz fabrika.
4. Ponekad se ponašajte kao dete – ne zaboravite na igru.
5. Neka vas vode energija, entuzijazam i empatija.
By: Rolands Lakis
6. Pročitajte više knjiga nego prošle godine.
7. Svaki dan odvojite 10 minuta za sebe da sedite u tišini.
8. Spavajte 7 sati.
9. Šetajte od 10 do 30 minuta svaki dan – i, ne zaboravite, smešite se!
10. Ne upoređujte svoj život sa životima drugih. Ne zavidite ljudima.
11. Ne budite negativni i ne brinite se zbog stvari na koje ne možete uticati.
12. Ne preterujte u ničemu.
13. Ne trošite energiju na tračeve i energetske vampire (ljude koji crpe vašu energiju).
14. Sanjarite.
15. Zaboravite na sukobe iz prošlosti. Ne budite zlopamtilo. To je samo teret koji vas opterećuje.
16. Vaša sreća je samo u vašim rukama.
17. Život je kao večna škola i vaši padovi i nesreće su samo lekcije. Ne brinite se zbog njih, oni su tu da vas ojačaju.
18. Smejte se svaki dan.
19. Posvetite se porodici i roditeljima češće – zovite ih, posetite ih, usrećite ih.
20. Pokušajte da svaki dan učinite neko dobro delo – pa makar to bila i sitnica.
21. Pijte zeleni čaj i mnogo vode. Jedite bobičavo voće.
22. Budite zahvali za dobre stvari u životu. Čuvajte svoje zdravlje i brinite se o bližnjima.
23. Volontirajte bar ponekad.
24. Ne osvrćite se na komentare drugih o vama i ne tračajte o drugim ljudima.
25. Ne morate pobediti u svemu, u svakoj raspravi – pustite neke stvari, okrenite na šalu.
lepo receno