Rešite se masnih naslaga na stomaku za samo 10 dana!
Autor: Helena Nikolić
Ako ste tokom zime nakupili nekoliko centimetara viška u predelu stomaka mi imamo sjajne vežbe koje će vam pomoći da ih istopite za svega 10 dana.
Da biste radili ove vežbe nije vam potrebna nikakva posebna oprema ni članska kartica iz teretane. Sve što vam je potrebno jeste dobra volja i svega sedam minuta dnevno. Princip je isti kao i kod svih stalih tabata vežbi, 30 sekundi vežbanja, ali u ovom slučaju bez odmora, samo brze promene iz vežbe u vežbu.
Ako ove vežbe budete izvodili svakog dana, prvi rezultati će biti primetni već nakon 10 dana. Isplati se probati, zar ne?
Pogledajte video.
