Volite avokado na nove načine!

Autor: Helena Nikolić

Avokado je zvezda među hranom i možemo ga koristiti na razne načine, od meksičkih jela, supa, umaka do kapkejksa i skoro uvek je savršen prilog.

Pored toga što je veoma zdrav (o tome smo pisali OVDE), prepun zdravim mastima, avokado je veoma korisna i hranjiva namirnica i gotovo svakodnevno otkrivamo nove načine na koje ga možemo voleti.

By: Kat Jordan

Napravite brzu i laganu salatu tako što ćete pomešati šparoge koje ste kratko blanširali, sa avokadom, rukolom, čeri paradajzom, slaninom i piletinom, po želji. Začinite sa malo soli, bibera, maslinovog ulja i limunovog soka.

Avokado možete i nakratko prepržiti na roštilju i poslužiti sa dobrim komadom mesa i svežom salatom.

Još jedan od sjajnih načina da iskoristite avokado jeste da ga sitno isečete na kockice i poslužite sa hladnom supom od paradajza umesto komadića hleba.

Dan možete započeti i tako što ćete u blender staviti avokado, dve šolje mleka, tri kašike šećera i dve kašike soka od limete. Sve dobro izmiksajte i dobićete najkremasti šejk na svetu.

By: cloud2013

Najjednostavniji način za novu upotrebu avokada jeste da ga slažete u sendviče i tortilje umesto zelene salate.

Eksperimentišite, avokado vam sigurno neće pokvariti jelo, probajte ga staviti u sve što vam padne na pamet.