Menu 

Zamislite proteinske pločice koje su zdrave i sjajno pašu za doručak ili užinu, a imaju ukus neodoljive bakine pite od jabuka?

Upravo takav recept smo pronašli na Thebigsmanworld blogu i donosimo ga vama.

Potrebni sastojci:

  • 2 šolje zobenog brašna bez glutena
  • ½ šolje kokosovog brašna
  • ½ šolje proteinskog praha od vanile
  • 2 kašike zaslađivača po želji
  • 1 kašika cimeta
  • 1 kašičica mlevenog muskatnog oraščića
  • ¼ šolje putera od badema
  • ½ šolje javorovog sirupa ili meda
  • ½ šolje sosa od jabuka
  • 1 kašika veganskog mleka

štanglice2

Četvrtastu posudu obložite masnim papirom i ostavite sa strane. U većoj posudi izmešajte brašno, proteinski prah, zaslađivač, cimet i orašačić pa sve dobro izmešajte. Na blagoj vatri na šporetu zagrejte med, puter i sos od jabuka, mešajte da se sjedine pa sipajte u suve sastojke i dobro promešajte. Na samom kraju dodajte melko i smesu utisnite u pripremljen kalup. Stavite u frižider da se stisne pa secite na štanglice.

Recept
Ime Recepta
Proteinske pločice sa ukusom pite od jabuka
Objavljen
Vreme Pripreme
Ukupno Vreme
Rangirano
4 Based on 14 Review(s)
Piši!
Širi dalje!

1 komentar
  1. Sonja

    Sta je sos od jabuke? Pire ili sok? Niste naveli da se kolač peče, već samo da se hladi. Na slici mi izgleda kao da je pečen. Deluje mi ukusno, volela bih da isprobam recept nakon Vašeg odgovora.
    Pozdrav!

Napišite komentar

Zdravlje

Čir na želucu ili peptički ulcer jeste erozija tkiva koje oblaže digestivni trakt, posebno želudac i gornji deo tankog creva. Čireve obično uzrokuje bakterijska infekcija, a predstavljaju jednu vrstu odbrane od kiseline...