Šta se sve trudnicama traži od hrane
Ako ste ikad u životu bile trudne ili su vam bile trudne neke bliske žene onda sigurno znate da trudnice imaju prilično čudne žudnje kad je u pitanju hrana, Mi smo za vas skupili neke od najinteresantnijih i najneobičnijih žudnji i celog sveta. Ako ste trudnica sigurno ćete razumeti.
Za početak treba da vam objasnimo šta žudnja za određenim namirnicama u trudnoći uopšte znači. Pojedini nutricionisti i lekari veruju da žudnja za određenim namirnicama nema nikakvog značenja. Na primer, trudnice mogu osetiti želju za cigeratama, ledom ili deterdžentom, a neki veruju da to ponekad može biti znak manjka gvožđa u krvi iako nijedna od namirnica ne sadrži gvožđe.
Lekari alternativne medicine pak tvrde da trudnice koje pate od nedostatka magnezijuma imaju veliku potrebu za čokoladom, ali ako bi se time vodili to bi podrazumevalo gotovo sve trudnice na svetu. S druge strane mnoga istraživanja su dokazala da većina trudnica pati od nedostatka masnih kiselina i kad u svoju ishranu ubace više ribe i semenki lana, njihova žudnja za neobičnom hranom uglavnom nestane.
Žudnja za crvenim mesom obično znači nedostatak proteina, a majke koje su u trudnoći jele veliku količinu bresaka su obično imale nedosatatk beta karotena.
Za neobičnu žudnju ne postoji nikakav naučni dokaz, sve što se priča su puka nagađanja pojedinih lekara, ali se svi slažu oko jednog, a to je da žudnja za čudnim kombinacijama hrane tokom trudnoće sigurno nije štetna. Većina takvih žudnji je interesantna, nikako štetna za mjku ni za bebu. Lekari savetuju trudnicama da prihvate svoje žudnje i na neki način ih ismevaju i da se protiv njih ne bore, osim ako im se traže neke veoma štetne namirnice i supstance. Isto tako naglašavaju da žudnja može biti manja ako redovno doručkujete, preskakanje doručka obično pojačava žudnje i zato obaveno čim ustanete nešto pojedite da bi žudnja bila manja.
Najneobičnije žudnje
A sada je red na listu neobičnih kombinacija koje su žene jele i pile tokom trudnoće jer im se jednostavano nisu mogle odupreti.
- Pomfrit i pivo od đumbira.
- Dresing za salatu od senfa i meda.
- Špagete sa sirom i brokolijem.
- Sve vrste slatkih peciva od mafina, krofni, preko lisnatog testa pa sve do keksića i kapkejksa.
- Kombinacija Twix čokoladica i slanih pereca sa sirom.
- Sok od jabuke i pržena pileća krilca.
- Tortilje punjene piletinom za doručak, ručak i večeru.
- Voda iz kiselih krastavaca.
- Kečap u svemu, slatkim i slanim jelima.
- Pohovani sir i mleko.
- Ananas.
- Hot dog sa kiselim kupusom.
- Hamburgr i pomfrit.
- Krompir, us vim oblicima i na sve moguće načine.
- Kikiriki puter.
Sećate li se, šta se vama tražilo dok ste bile trudne?
