Stvari koje treba da znate kada nosite blizance
Vaša porodica će postati bogatija za dva člana? Nosite blizance? Ne brinite – to ne znači da vas čeka strašna muka. Saznajte više.
Zanimljivo je istaći da većina žena zatrudni sa blizancima tek u 30-tim ili 40-tim godinama života. Ova trudnoća može biti malo teža, ali ne treba da vas mnogo zabrinjava. Informišite se na vreme.
Praćenje trudnoće
By: Pinterest
Ako ste trudni sa blizancima treba vam više folne kiseline. Preporučuje se 1 miligram dnevno, a trudnice koje nose 1 dijete 0,4 miligrama. Na ovaj način osiguravate vašim mališanima miran razvoj i smanjujete rizik od urođenih mana.
Da biste bile sigurnije, s obzirom da je reč o malo težoj trudnoći, savetuje se da budete često u kontaktu sa lekarom i da češće idete na ultrazvuk i pratite razvoj bebica.
Mučnine i kilogrami
Na žalost jedna je istina – više beba – više mučnine. Jutarnje mučnine u ovom slučaju mogu biti mnogo teže nego kada nosite jedno dete. Povraćanje i promene u prvom tromesečju mogu biti izraženiji. I ostali simptomi su pojačani – bol u leđima, problemi sa spavanjem, “požar” u grudima, probava …
Sa blizancima ćete se možda i više udebljati. Bebe traže i više kalorija, stomačić će vam biti veći, koža će se više rastezati, a trbuščić će biti primetan ranije. Kada nosite jednu bebu obično se udebljate oko 10 kilograma, ali sa blizancima je to oko 16. Mada, ima i mama koje su se udebljale i više od 20 kilograma. Ipak, imajte na umu da vam sa bliznacima treba 500 kalorija više na dan. Ukoliko vam doktor ne posavetuje drugačije, plivajte redovno ili radite vežbe u vodi. To može biti spasnosno. Ukoliko vam je teško da nosite bebice stavite trudnički pojas i spavajte sa mnogo jastuka.
Porođaj
Ova trudnoća je svakako rizičnija. Veći je i rizik od gistacijskog dijabetesa, a u tom slučaju i dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.
Porod u oko 50 odsto slučajeva dolazi ranije (u 36. ili 37. sedmici) i budite spremne na carski rez iako postoje primeri žena koje su rodile blizance prirodnim putem.
S obzirom da je ova trudnoća teža, pustite da vas razmaze. Pošto nosite dve bebe treba vam i dupla briga. Sve one lepe stvari koje možete učiniti za sebe uduplajte. Angažujte muža, sestru, rodbinu. Pomoć vam treba i obavezno je tražite.
Pročitajte i tekst Saveti za zdravo vođenje trudnoće – bez toksina.
