Jeste li radoholičar – prepoznajte znakove
Radite li više od 10 sati dnevno? Imate li potrebu da stalno nešto radite? Da li vam je teško da se opustite, zabavite i zaboravite na posao? Ako ste na sva pitanja odgovorili potvrdno, možda ste radoholičar.
Biti predan i odgovoran radnik nikako ne može biti loša stvar, ali ako u jednom trenutku postanete preokupirani poslom, imate problem da prebacite posao drugima, vaš porodični život počne da ispašta onda to nikako ne može biti dobro. Prpoznajte da li ste radoholičar i kako da si pomognete.
Radoholizam je bolest
Stručnjaci radoholizam opisuju kao porodičnu bolest koja se obično prenosi sa roditelja na dete, a radoholičari obično koriste poslovne obaveze da bi potisnuli određene emocionalne pobleme. Kod takvih ljudi obično se nivo adrenalina naglo povisi usled poslovnih uspeha, a nakon toga obično dolazi period iscrpljenosti, nervoze, manjka samopouzdanja, anksioznoszi pa čak i depresije. Radoholičari su obično toliko zaokupljeni poslom da uglavnom nemaju vremena za porodicu, prijatelje i hobije i veoma malo vremena ulažu u te segmente svog života. Od dece obično očekuju previše i ne zadovoljavaju se prosekom što kod dece može izazvati osećaj manje vrednosti.
Radoholizam je jedna od onih ovisnosti koja se u današnje vreme veoma ceni u društvu i ljudi se obično njome hvale. Iako vas vaš šef ili kolege uvažavaju zbog količine sati provedenih u kancelariji treba da imate na umu da za to vreme vas privatni život uveliko ispašta. Jedno istraživanje je pokazalo da partneri radoholičara prema svojim supružnicima osećaju manje pozitivnih emocija. S druge strane radoholičari se češće suošavaju sa anksioznošću, depresijom, stresom, problemima u braku i zdravstvenim problemima nego ljudi koji rade normalnih osam sati dnevno.
Više novca ne donosi sreću
Osnovni problem sa kojim se suočavaju radoholičari jeste misao da će im više posla doneti više novca, a više novca više sreće, ali to je začarani krug koji uglavnom ne donosi zadovoljstvo. Ako žrtvujete sve svoje prijateljske i porodične odnose zarad više novca malo je verovatno da ćete biti srećni, zar ne?
Izbalansirajte poslovni i privatni život
Ako ste radoholičar pokušajte život vratiti u normalu uz nekoliko jednostavnih saveta koje smo za vas pronašli.
Zamislite sebe u penziji. Zatvorite oči i zamislite sebe kao penzionera kako sedite na terasi i razmišljate o svom životu. Zapitajte se, na šta biste voleli da ste utrošili više vremena. Da li su to putovanja, porodica, hobiji ili kancelarija?
Postavite si važna pitanja. Radoholičari uglavnom misle da bi bez njhovog rada svet u najmanju ruku stao. Onog trenutka kad shvatite da ne možete prestati misliti na posao zapitajte se šta je najgore što bi se desilo kad biste uzeli slobodan dan, ili sa posla otišli kad i svi ostali radnici.
Posavetujte se sa najbližima. Pitajte svoje prijatelje i porodicu da li oni misle da vi previše radite. Radoholičari obično nisu svesni koliko mnogo rade i kako to sve utiče na njihov privatni život te kakve su sve emocionalne i psihičke posledice sa kojima se mogu suočiti.
Naš savet vam je da radite predano i odgovorno, ali u okviru onih osam radnih sati i da nikako ne propuštate pravi život koji vas čeka tek kad izađete iz kancelarije.
