Saznaj o Zdravlju

Navike koje nam usporavaju metabolizam

Verovatno niste ni svesni, ali postoje navike koje većina nas ima, a koje veoma loše utiču na naš metabolizam i usporavaju ga iako mi možda verujemo u suprotno.

Rešite stomačne probleme

Nadutost, grčevi, zatvor i još mnogo toga su simptomi stomačnih problema od kojih pati veliki broj populacije, naučite kako da ih rešite jednom za sva vremena.

5 saveta za one koji žele da pređu na veganstvo

Svakog dana sve više raste armija ljudi, koji se odlučuju za veganski način ishrane. Ukoliko i vi razmišljate o tome, pročitajte prvo ovih par saveta.

Šta uzrokuje glavobolje?

Muče vas česte glavobolje, ali nikako ne možete dokučiti šta ih tačno uzrokuje. Pročitajte i proverite da uzrok ne leži u nekim od razloga koje smo za vas pronašli.

Upoznajte se sa refleksologijom

Iako se tvrdi da se refleksologijom bolesti ne mogu dijagnostikovati ni lečiti, milioni ljudi širom sveta je koriste uz standardne tretmane za brže izlečenje raznih stanja. Saznajte više o refleksologiji.

Nutrijenti neophodni za zdravlje

Za vas smo odabrali osam nutrijenata koje bi svaka žena trebalo da unosi na dnevnoj bazi. Saznajte za šta su nam tačno dobri i kako da ih unosimo putem hrane.

Kako da izbegnete bolesti desni

Upala desni je veoma često obolenje koje može da ošteti ne samo vaše zube već i vaše opšte zdravstveno stanje. Evo nekoliko smernica kako da sprečite upalu desni.

Čitate li etikete na prehrambenim proizvodima?

Jeste li se ikad zapitali šta znače one silne oznake na etiketama prehrambenih proizvoda? Celovito zrno, 100% organski… izrazi koji su nam svima poznati, ali znamo li zaista i šta znače?

Objavite rat prehladama

Čini se da je ona prava jesen konačno stigla, a samo nas dani dele od zime, minusa, snega i neizostavnih prehlada. Evo nekoliko saveta kako da prehladu sasečete u korenu.

Poboljšajte plodnost novim načinima

Želite bebu, ali vam nikako ne polazi za rukom? Pokušajte sa malim trikovima koji će vam povećati plodnost.

Odlaze li trans masti u istoriju?

Godinama unazad jedna od retkih stvari oko koje se jednoglasno slažu nutricionisti, lekari i naučnici jeste to da trans masti nikako ne bi trebalo da budu deo ljudske ishrane. Izgleda da je početak njihovog kraja nastupio.

Znate li šta je placentologija?

Placentologija je verovanje koje podržava konzumiranje posteljice nakon porođaja što rade mnoge životinjske vrste. Nama zvuči bizarno i čudno iako postoji nekoliko hipoteza koje potvrđuju da bi placentologija moga biti dobra za zdravlje majke. Mi se pitamo ima li zaista istine u svemu tome?

Kako da prehrambenim navikama poboljšate san

Hrana je jedan od efektnijih pomoćnika za poboljšanje sna. Pomoću hrane možemo podići nivo hemikalija u telu, koje nam pomažu da se opustimo. U kombinaciji sa vežbanjem ovo može postati vaš put prema slatkim snovima.

Pet bakinih saveta o zdravlju koje je potvrdila i nauka

Domaća supa protiv prehlade, med protiv kašlja, šećer protiv štucanja… Je li i vama baka savetovala slične mere opreza?

Režim ishrane – dijeta za obolele od raka dojke

Iako samo pravilnom ishranom ne možete pobediti rak dojke, možete značajno pomoći organizmu da se izbori. Evo na koju hranu trebate obratiti pažnju.

Jastučić za oči koji odnosi stres i umor

Kada dođete umorni s posla, kada su vam oči umorne i natekle, želite samo da neko ili nešto sve to izbirše jednim potezom. Ovaj jastučić vam baš možda može pomoći u tom.

Kako saune i parne sobe utiču na zdravlje

Retko šta nam pruža toliki osećaj relaksacije kao vreme provedeno u sauni ili parnoj sobi. Otkrivamo zašto se preporučuju i kakav saune i parne sobe utiču na zdravlje.

Glupe stvari koje radimo da se zaštitimo od mikroba

Niko na svetu ne želi da se razboli i postoji mnoštvo zaista sjajnih saveta koji će vam pomoći da sprečite moguće razbolevanje, ali isto tako postoji gomila onih koje poštujemo i koje radimo, a koji su jednostavno rečeno, glupi. Nemojte verovati baš svemu što čujete, a mi vam otkrivamo šta nikako ne bi trebalo da radite jer jednostavno ne...

6 najbizarnijih starinskih saveta

Sećate se kako su vam stariji ljudi davali često vrlo bizarne savete? Neki od njih su vas iznenadili, drugi nasmejali. E, ova lista će vas upotpunosti šokirati.

Zimsko povrće koje će vam čuvati zdravlje

Ove godine smo na onu pravu zimu čekali malo duže nego obično, ali ona nam je stigla u svom punom sjaju i sad treba malo da pripazimo na režim ishrane. Otkrivamo vam zimsko povrće koje obavezno treba da se nađe na vašem jelovniku za vreme hladnih dana.