Protresi i ponesi: Doručak od ovsenih pahuljica
Autor: Jelena Računica
Ovo je jedan od onih recepata koje je potrebno sve staviti u teglicu, ostaviti preko noći u frižideru, ujutro samo protresti i poneti. Ukusno je vrlo hranjivo.
Recept smo pronašli na Twogreenpeas blogu.
Potrebni sastojci:
- 1/3 – 1/2 šolje ovsenih pahuljica
- 1 kašičica chia semenki
- 1 kašika kikirki putera
- 1/4 kašičice cimeta
- 1/8 kašičice vanila ekstrakta
- 1/2 banane iseckane na tanke kolutove
- 1/2 šolje mleka
Istim redosledom kao što je navedena lista sastojaka sipajte sastojke u teglicu. Zatvorite, dobro protresite i stavite u frižider preko noći. Ujutro ponovno samo protresite i ponesite.
Recept
Ime Recepta
Protresi i ponesi: Doručak od ovsenih pahuljica
Objavljen
Vreme Pripreme
Ukupno Vreme
Rangirano
Based on 2 Review(s)
