avokado

Superhrana za klince

Superhranom se nazivaju one namirnice koje koje su veoma bogate nutrijentima i poseduju zaista širok spektar beneficija po ljudsko zdravlje. Neki stručnjaci smatraju da je pogrešno bazirati ishranu samo na ovakvim namirnicama, ali isto tako ne poriču da su zaista zdrave.

Kako da uzgojite avokado u svom domu

Iako je avokado tropsko voće, bez ikakvih problema ga možete uzgojiti u svom domu, naravno ako znate odgovarajuće trikove. Čitajte dalje i otkrićete ih.

Piletina punjena umakom od avokada

Za gvakamole umak koji se pravi od avokada ste sigurno čuli. Mi vam donosimo recept za divnu piletinu punjenu upravo tim umakom.

Neobična salata od testenine, jagoda i avokada

Možda vam po naslovu ova salata ne zvuči primamljivo, ali mi vas izazivamo da je probate pa tek onda da osuđujete. Sigurni smo da ćete biti iznenađeni.

Kako da znate da ne unosite dovoljno zdravih masti u organizam

Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.

Kako sve možete koristiti avokado

Avokdo je namirnica koja se kod nas još uvek prilično malo koristi, a verujemo da je razlog tome i nešto viša cena. Ovo voće je spada u zdrave masti, korisno je zdravo, a može biti i veoma ukusno.

Kako da avokado danima ostane svež

Ako volite avokado, ali ne volite što za kratko vreme pocrni onda je ovo tutorijal baš za vas.

Zeleni gril sendvič

Ovaj sendvič će sigurno obožavati svi ljubitelji zeleniša i zdrave hrane i toplo vam preporučujemo da ga pripremite za neki doručak ili užinu.

Hrana koja efikasno čisti jetru

Pored mozga jetra je organ koji sigurno najviše radi u ljudskom organizmu. Prema mnogim naučnim istraživanjima, jetra ima oko 500 funkcija, od filtruranja otrovnih materija iz krvi pa sve do smanjenja količine hormona stresa i holesterola.

Salata od avokada i jaja

Ako ove godine za praznike želite preskočiti standardnu rusku salatu mi vam donosimo sjjanu zamenu, reč je ukusnoj salati od jaja i avokada.

Domaći recepti za zdrave i lepe kosu i kožu

Jeste li znali da svakodnevne namirnice i začine koje koristite za pripremu divnih jela možete iskoristiti i kad je u pitanju nega kose i kože? Donosimo vam nekoliko više nego korisnih recepata koji će vas zadiviti rezultatima.

Nemojte jesti semenke avokada

U poslednjih nekoliko meseci internetom kruži video u kome jedna blogerka objašnjava zašto bi trebalo jesti semenke avokada. Stručnjaci ipak tvrde da to ne bi trebalo da radite. Evo i zašto.

Piletina sa avokadom i limetom

Ovo je jedno pravo osvežavajuće, lagano jelo koje posebno paše tokom toplijih dana. Kombinacija će vam možda zvučati mrvicu neobično, ali kad probate sigurno ćete ostati oduševljeni.

Zašto trudnice i bebe treba da jedu avokado?

Odgovor je krajnje jednostavan, zato što je avokado bogat folnim kiselinama i masnoćama koje su veoma dobre za zdravlje srca i kardiovaskularnih sudova. Avokado je voće koje bi sve trudnice, ali i bebe trebale jesti u što većim količinama.

Jaja pečena u avokadu – nešto novo za doručak

Ako vam je dosadila jednolična priprema jaja za doručak možda je vreme da isprobate nešto potpuno drugačije. Ispecite jaja u avokadu!

Uštipci od kukuruza i sira sa pikantnim umakom od avokada

Uštipci od kukuruza i sira? Zvuči nezamislivo? Probajte ovu malo drugačiju verziju uštipaka sa pikantnim umakom od avokada i oni standardni će se retko naći na vašem jelovniku.

Hrana koja će sprečiti da se prejedete

Drevna kineska izreka kaže da treba jesti dok ne napunite želudac 70 odsto, ali problem je što većina nas jednostavno ne može odoleti dobroj hrani pa dolazi do prejedanja. Na svu sreću postoje neke namirnice koje će sprečiti da se „pretrpate“.

Riža sa korijanderom, limetom i avokadom

Ovo je recept za one dane kada želite eksperimentisati i probati nešto što nikada niste. Donosimo vam recept za rižu sa korijanderom, limetom i avokadom.

Volite avokado na nove načine!

Avokado je zvezda među hranom i možemo ga koristiti na razne načine, od meksičkih jela, supa, umaka do kapkejksa i skoro uvek je savršen prilog.

Hrana koja umiruje stomak

Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete ne sedne vam dobro? Pokušajte sa nekoliko zdravih grickalica koje će vam sigurno umiriti stomačne probleme.