Leti teško podnosimo jaku hranu, pa su salate zato najbolji izbor – sa mnogo povrća, malo pavlake, sira, piletine, ribe ili govedine. Evo nekoliko predloga za savršen letnji ručak.
Kardamom je jedan od osnovnih začina indijske kuhinje, ali i sastavni deo ajurvedske medicine. Samo to je dovoljno da znate da biste bili sasvim sigurni kako je reč o jednoj više nego zdravoj namirnici. Predstavljamo vam lekovita svojstva kardamoma.
Malo ćemo prošetati Indijom i plasirati na sto njihov tiki – male pljeskavice ili kroketi prženi na ulju. Malo ćemo ga promeniti – napravićemo ga sa cveklom.
Iako ima ukus poput zemlje, sok od cvekle je pravi eliksir zdravlja o kome se ne priča ni približno koliko bi trebalo. Ako želite dobar razlog zašto još danas da počnete piti sok od cvekle, mi ih imamo nekoliko više nego dobrih.
Poznato nam je da je cvekla jedna od najzdravijih biljaka, koje rastu u našim vrtovima, ali da li ste je ikada iskoristili u službi lepote? Sok od cvekle na tom polju može učiniti čuda.
Ova božićna salata se u Rusiji priprema 7. januara, ali odlična je za sve slavljeničke prilike. Cvekla je, ipak, zimi najbolji izbor – kada nam treba što više zdravih namirnica.
Da je cvekla vrlo zdrava naše majke su se potrudile da nas nauče stalno nam nudeći sok od korena ove biljke. Ali, deca kao deca – nismo ni znali koliko je zaista ova „ljubičanstvena“ dama dobra.
Svi volimo miris domaćeg toplog hleba iz rerne, ali oduševljavaju nas i sve nove verzije. Evo jedne koju vredi isprobati – hleb sa tikvicama i cveklom.
Ovaj put govorimo o tamnijim nijansama i pronašli smo za vas nove i efektivne načine da na potpuno prirodan način ofarbate kosu – da unesete dašak nove boje, nove nijanse.
Pošto nam je zima poprilično zakazala, još uvek nije kasno da razmišljamo kako izbeći nakupljanje zimskih kilograma, jer verujemo da će ona ipak pokazati svoje zube, što znači, manje fizičke aktivnosti i socijalizacije – više utešne hrane.
Možete li zamisliti ukus kolača koji u sebi sadrže cveklu, tačnije cvekla je jedan od glavnih sastojaka? Donosimo vam recept za zdrave brownise sa cveklom.
Odeću i tkanine u svom domu možete na jednostavan način, kao što su to radile naše bake, obojiti uz pomoć povrća i biljka. Vratimo se par koraka u prošlost.
Pored mozga jetra je organ koji sigurno najviše radi u ljudskom organizmu. Prema mnogim naučnim istraživanjima, jetra ima oko 500 funkcija, od filtruranja otrovnih materija iz krvi pa sve do smanjenja količine hormona stresa i holesterola.
Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije.
