Eliksir protiv prehlade i gripa
Jeste li sa prvim jesenskim danima već počeli šmrcati. Boli li vas grlo, osećate li slabost u mišićima? Sve su to simptomi mrske prehlade koja je u ovo doba godine veoma česta pojava. Pobedite je pomoću eliksira koji možete napraviti sami.
Čim pročitate sastojke koje sdrži ovaj eliksir biće vam kristalno jasno zašto je zdrav i zašto bi trebalo da ga imate u frižideru za vreme sezone gripa i prehlade. Recept smo pronašli na Thepaleomama blogu.
Potrebni sastojci:
- 2 limuna, izrezana na kolutove
- 8 vrećica čaja po želji
- 3 štapića cimeta
- komadić đumbira dužine 5 cm
- ¼ – ½ šolje jabukovog sirćeta
- 6 šolja voda
- Med
- Proizvoljno: kurkuma, kokosovo ulje
Sipajte vodu u šerpicu i stavite na šporet da prokuva. U vodu dodajte limun, vrećice čaja, štapiće cimeta i đumbir. Šerpicu poklopite i ostavite da stoji 20-30 minuta.
Jabukovo sirće sipajte u veliku teglu, zatim dodajte pripremljeni napitak i promešajte. Kolutove limuna i komadiće đumbira ostavite unutra, a vrećice čaja izvadite.
Pre konzumacije eliksir jednostavno kratko ugrijte i dodajte kašičicu, dve meda.
U napitak možete dodati i prstohvat kurkume te kašičicu kokosovog ulja.
Čim osetite prve znakove prehlade ili gripa pripremite si ovaj sjajni eliksir.
