Menu 

Jelena Računica

Jelena Računica
Temperamentna južnjakinja. Vječno zaljubljena u muziku, knjige i dobru hranu. Mama.

Svakodnevna fizička aktivnost je od velike važnosti čak i kad je napolju hladno kada je moramo priznati veoma teško pronaći motiv za izlazak iz kuće, a kamoli trčanje ili brzu šetnju. Mi vam donosimo više nego dobre razloge zašto bi trebalo da vežbate napolju čak i zimi.

Većina tekstova na temu gubitka kilograma svodi se na savete o pravilnoj ishrani ili vežbanju, dijetalnim programima i najefikasnijim načinima koji će vam pomoći da dostignete tu željenu težinu. Mi se danas pitamo, šta nakon gubitka kilograma? Da li je tu kraj našem trudu?

Ako volite lešnik, ovu tortu ćete jednostavno obožavati. Ukusna je slatka i primerena svečanijim događajima.

Fritata je italijansko jelo koje najjednostavnije možemo opisati kao malo kompleksniju kajganu. Ali, ova kajgana uz dobru salatu može biti sasvim dobar i hranjiv ručak.

Napravite kolač koji neodoljivo podseća na jaja pečena na oko i obradujte svoje ukućane. Pored toga što interesantno izgledaju ovi kolači su i veoma ukusni.

Ova pogačica je kao stvorena za nedeljni doručak i verujte nam na reč ne postoji niko koga ovakav početak dana ne bi razveselio. I zato zasučite rukave i obradujte svoje ukućane već ovog vikenda.

Sve što vam je potrebno da napravite domaći rikota sir jeste mleko, limunov sok i otprilike pola sata vašeg vremena. Šta kažete?

Iako trudnoća traje 40 nedelja i u tom periodu imate dosta vremena da se pripremite na ono što vas čeka tokom porođaja, činjenica je da se nikad ne možete dovoljno pripremiti jer vi ne možete znati kako će se odvijati vaš porođaj. Uprkos tome postoji nekoliko važnih sitnica koje možete obaviti pre tog najvažnijeg dana da bi bile što...

Iako se u ovom receptu koristi piletina vi bez ikakvih problema možete koristiti i neke druge vrste mesa poput svinjetine ili teletine jer sa spanaćem i gljivama gotovo sve paše. Kad je reč o prilogu takođe možete da birate prema svom ukusu pa poslužite rižu, pire krompir, testeninu ili palentu.

O ekcemu smo pisali zaista mnogo puta do sada i ako nas čitate onda znate kako je to veoma često kožno obolenje koje karakterišu grubi i upaljeni delovi na koži što izaziva svrab i krvarenje u pojedinim slučajevima.

Gubitak kose teško podnose i muškarci i žene, a gotovo podjednako pogađa oba pola. Otkrivamo vam koji su to prirodni lekovi za poboljšanje rasta kose.

Mučnina sigurno nije ni malo ugodna pojava i to je jedan od najčešćih pokazatelja da nešto nije u redu, odnosno simptom raznih obolenja. Mnogi od nas su je iskusili i svi mi sigurno imamo svoje načine kako se s njom borimo. Mi vam otkrivamo neke naše.

Jeste li se ikad zapitali da li možda pretjerujete kad su u pitanju pravila i vaspitavanje vaše dece? Jeste li se ikad zapitali da li ste možda previše strog roditelj? Donosimo vam listu stavki među kojima, ukoliko se pronađete, htno treba nešto da menjate i mrvicu da popustite.

Moramo priznati da nije baš uobičajeno kao toplo predjelo poslužiti jaja, ali ako ih pripremite na ovakav način sigurni smo da će vaši gosti tražiti recept. Pripremite potopljena jaja.

Baš kao što su svaka trudnoća i svaki porođaj drugačiji isto tako se razlikuje i postporođajni period od žene do žene. Može se desiti da se neke žene koje su imali lakši porođaj teže oporave i obrnuto, sve zavisi od vas i od vašeg organizma. Danas pričamo o tome kako da se što pre oporavite od porođaja, bilo da ste...

Ova torta je baš svečana, bogata i divnog je ukusa, a što je najbolje asociraće vas na leto u ove zimske dane jer su glavne arome koje ćete osetiti kokos i malina.

Karfiol zbog svog specifičnog ukusa i mirisa nije baš najomiljenija namirnica, posebno među decom, ali ovo povrće ima sjajna antioksidantska svojstva koja bi vas mogla iznenaditi. Ono je veoma bogato nutrijentima i sjajan dodatak detoks tretmanima.

Iskustvo i doživljaj svake žene kad je porođaj u pitanju je drugačiji i niko ne može da predvidi kojim tokom će porođaj ići ni koliko će dugo trajati, ali postoji nekoliko stvari na koje se unapred možete pripremiti. Pročitajte koje su to faze poroda i šta da očekujete.

Ovo je sigurno jedan od kulinarskih klasika koji sada možete isprobati u svom domu. Pripremite ukusni Salisbury odrezak sa divnim umakom od gljiva.

Za beli luk svi manje više znamo koliko je zdrav i koliko dobro utiče na naše opšte zdravlje i imunitet. Otkrivamo vam još fenomenalnih načina na koje ga možete koristiti.