Veruj u Sebe

Rešite se opsednutosti dijetama

Toplije vreme možemo slobodno nazvati i sezonom dijeta i mršavljena jer se manje-više sve žene užurbano pripremaju za leto i teže ka tome da što bolje izgledaju u kupaćem kostimu. Rešite se odpednutosti dijetama i poduzmite nešto da zauvek pretanete razmišljati o njima, a mi ćemo vam pomoći.

Kako nam se vizija sreće menja s godinama

Zašto ono što nas čini srećnima u ranoj mladosti, u zrelijim godinama nam više nije od nikakvog značaja? Zvuči poznato? 

Iskoristite strah i probudite adrenalin

To što imate određeni strah i što se plašite nekih stvari i ne mora biti tako loše. Strah može da vas motiviše donese i neka pozitivna uzbuđenja. Pobijedite strahove vozeći se na rolerkosteru, pjevajući pred publikom, istražujući grad.

Kontrolišite bes sad!

Svi znamo da bes, ako ga ne kontrolišemo, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ne želite narušiti vašu sreću samo zbog toga što se niste znali kontrolisati, smiriti. Sve je bolje sa par saveta.

Kako stres utiče na sliku koju imamo o sebi

Činjenica je da kad smo pod stresom zaista ne možemo da razmišljamo racionalno i jasno što može dovesti do poremećene slike koju imamo o sebi i svojevrsne degradacije, ali dobra je vest da možete pomoći sami sebi.

Multitasking je precenjen – posvetite se sebi

Ako ste jedna od onih osoba koja pored gomile svojih obaveza, stvari obavlja i za druge, možda je vreme da promenite nešto u svom životu i počnete obraćati pažnju na sebe.

Šta je to kriza identiteta?

Sigurno ste mnogo puta do sada čuli za termni „kriza identiteta“ i verovatno otprilike znate šta bi to moglo da znači. Mi vam danas otkrivamo  odakle potiče kriza identiteta i zašto do nje dolazi.

Da li nam knjige samopomoći zaista pomažu?

Knjige samopomoći su nešto čemu se ljudi često okreću kad ne vide drugi izlaz, veoma su popularne među ženama koje veruju da se među koricama krije tajna sreća. Koliko nam knjige samopomoći zaista pomažu. Da li nas čine srećnijima?

Prevaziđite osećaj krivice

Pogrešili ste i krivo vam je? Nikako ne možete to da prevaziđete i krenete dalje? Pomozite sami sebi sa ovih par koraka.

Pobijedite osjećaj beznadežnosti

Hvataju vas “napadi” odustajanja? Osjećate se kao da nema izlaza, da stalno udarate u zid? Pitate se: čemu sve ovo? Zapadate u stanje beznadežnosti, ali niste sami i postoji rješenje.

Kasnite – pobedite sami svoju lošu naviku

Iako vam možda zvuči preozbiljno, pojaviti se na vreme je pokazatelj da ste konačno odrasli. Milioni ljudi stižu svugde na vreme, bez obzira na gužvu u saobraćaju, sitne nezgode ili fleke od doručka. Možete to i vi.

Pobijedite krizu srednjih godina u 7 koraka

Iako je životni vijek sve duži, mi sve ranije zapadamo u krize srednjih godina. To prati nemir, stres, usamljenost, osjećaj beskorisnosti, želja za novim proživljavnjem mladosti. Postoji nekoliko koraka, koji vam mogu pomoći da prebrodite ovaj period.

Upravljajte svojom karijerom – Postanite freelancer

Nezaposlenost raste u Srbiji i u ovoj godini i iznosiće 22,6 procenata. Šta ta brojka označava kad pričamo o ljudskim životima? U Srbiji trenutno 786.988, odnosno 20,8 lica nema posao, a udeo mladih do 30 godina starosti u ukupnoj nezaposlenosti je 26, 5 odsto, pokazali su poslednji podaci Nacionalne službe za zapošljavanje (NSZ) iz aprila ove godine. Kako je u...

Nađite vreme za sebe

Iako je samoća ono od čega stalno bežimo, činjenica je da nam je samoća potrebna i važna da bismo napunili baterije i da bi se spojili sa samim sobom. Evo nekoliko saveta kako da odvojite vreme za sebe.

Pronađite užitak u samo jednom zalogaju

Ljudska veza sa hranom je poprilično disfunkcionalna. Novu godinu dočekujemo sa jelom, od januara teškog i za novčanike i za želuce, pa sve do decembra imamo razloga da slavimo i obeležavamo, naravno uz velike količine hrane.

Rizik nije samo deo života. Rizik je sam život.

“The person who risks nothing, does nothing, has nothing, is nothing, and becomes nothing. He may avoid suffering and sorrow, but he simply cannot learn and feel and change and grow and love and live.” Leo F. Buscaglia

Kako da pobedite samoću

Vreme provedeno sa samim sobom može biti veoma neophodno i ugodno, ali u većini slučajeva samoća je neprijatelj broj jedan mnogih ljudi. Evo nekoliko načina kako da je pobedite.

Sa čime bi svaka žena trebalo da se pomiri

U životu, oči nam uglavnom otvore veće tragedije. Tek tada shvatimo koliko su besmislene stvari oko kojih se nerviramo, umesto da uživamo u svakom udisaju.

Kako da dostignete zacrtane ciljeve

Svi smo mi sa prvim satima nove godine sami sebi potiho obećavali velike životne promene i donosili bitne novogodišnje odluke kojih se zaista mali broj ljudi pridržava. Mi imamo sjajnu strategiju kako da ostvarite sve svoje zacrtane ciljeve na poslu, u teretani i u privatnom životu.

A šta kada vas izostave?

Kao mali najviše smo se plašili da nas izostave iz društva, da nas odbace, ali i kao odraslim osobama taj nam osjećaj izaziva veliku nelagodu. Kako da prebrodite te trenutke?