Dnevnik – Retrospektiva dana
Pred kraj dana, pronađite jedan miran kutak u svom domu i zapišite u dnevnik šta se to dešavalo, sa čime ste zadovoljni, šta biste najradije promenili i šta očekujete od sutrašnjeg.
Sumiranje utisaka je veoma važno jer kada sagledate stvari sa određene vremenske distance one poprime drugačiji oblik pa vam se neke stvari koje su vas tokom dana jako iznervirale mogu učiniti potpuno nebitnima i malima.