vrućine | LifePress magazin

Kako da dobro spavate i tokom najvećih vrućina

Čak i oni koji vole leto i lako podnose vrućinu obično imaju problema sa spavanjem kad su temperature visoke kao prethodnih nekoliko dana. Donosimo vam veoma korisne savete kako da se naspavate i tokom najvećih vrućina.

■Vodič za Roditelje

Kako da deca leti budu sigurna napolju

Svi roditelji znaju da deca uprkos velikim vrućinama i jakom suncu obožavaju da se igraju napolju. Mi vam donosimo nekoliko važnih saveta koji će vam pomoći da deca budu sigurna i tokom igre napolju kad je nešto toplije nego obično.

■Akademija

Prskalica od plastične flaše

Rashladite se i ujedno zabavite zajedno sa vašim mališanima tako što ćete napraviti sjajnu prskalicu od flaše.

■Bebe

Kako da bebi bude ugodno da spava za vreme vrućina

Beba bi trebalo da spava u prostoriji u kojoj je temperatura između 16 – 20 C, ali kad je napolju jako vruće potrebno je da preduzmete posebne mere da bebi ne bi bilo vruće dok spava.

■Saveti & Trikovi

Kako se hraniti tokom velikih vrućina

Ovih dana se najavljuju veoma visoke temperature, a lekari upozoravaju da što više izbegavate sunce, vreme provodite u klimatizovanim prostorijama, pijete dosta tečnosti i jedete nešto laganiju hranu. Kad smo kod hrane, evo tačnih smernica kako da se hranite tokom najvećih vrućina.

■Dojenje

Saveti za dojenje tokom velikih vrućina

Dojenje nikako ne bi trebalo da vas sputava i sprečava da uživate u letnjima aktivnostima. Mi vam donosimo nekoliko veoma važnih saveta vezanih za dojenje tokom velikih vrućina.

■Izdvajamo

Kako da se rashladite ovoga leta

Pošto su nas zadesile paklene vrućine širom regiona trebalo bi znate nekoliko sjajnih saveta koji će vam pomoći da se rashladite. Tu su sjajni recepti i predloui koji će vam zasigurno pomoći da lkaše pregurate ove vrućine.

■Nega Lica

Sprej za lice koji osvježava

Tokom ovih paklenih vrućina u torbi bi uvek trebalo da imate sprej koći vas rashladiti kada više ne možete izdržati. Iako ovakvi sprejevi mogu da se kupe mi vam predlažemo da ga napravite sami jer je više nego jednostavno.

■Saznaj o Zdravlju

Najvažniji saveti za letnje vrućine

Iako je opet naišao nešto tmurniji period meteorolzi nakon nekoliko dana kiše ponovno najavljuju tropske vreline baš kao što dolikuje polovini juna mjeseca.

■Saznaj o Zdravlju

Čuvajte zdravlje tokom velikih vrućina – saveti za starije osobe

Svake godine kad dođe leto lekari apeluju na sve hronične bolesnike, trudnice i starije osobe da budu posebno oprezni i preduzmu sve mere da ne bi ugrozili svoje zdravlje i da bi se sačuvali od lošeg uticaja toplog vremena. Donosimo savete za starije osobe, kako da se ponašaju po velikim vrućinama.

■Uradi Sam Organizacija Doma

Preseljenje u nezgodno vreme

Preseljenje u novi dom je uvek veliki događaj, a upravo takve događaje često zna da poremeti loše vreme. Odlaganje preseljenja za neki drugi dan uvek je prva opcija, ali iz brojnih razloga, dešava se da preseljenje jednostavno ne možete odgoditi.

■Bebe

Kako da bebi bude ugodno i sveže tokom letnjih vrućina

Iako nam se čini da je po ovako visokim temperaturama nema načina da rashladimo svoje najmlađe, mi vam odnosimo nekoliko veoma korisnih saveta kako da bebama olakšate letnje vrućine.