Najbolje vežbe za unutrašnju stranu bedara
Autor: Helena Nikolić
Od svih kritičnih delova tela, nekako nam se čini da je unutrušanje strane bedara nekako najteže zategnuti i dovesti u red. Pred sezonu kupaćih kostima donosimo vam najbolje vežbe upravo za ovej deo tela.
Svakodnevno radite ovaj kratki trening koji će vaše noge zategnuti i oblikovati tako da zablistate na plaži ove godine. Nije vam potrebna nikakva posebna oprema, smo dobra volja.
