Akne – najbolji prirodni lekovi
Akne su sigurno jedan od najvećih problema sa kožom mnogih ljudi širom sveta, posebno adolescenata. Mi vam danas otkrivamo najbolje prirodne načine kako da se izborite protiv akni, ožiljaka koji nakon njih ostaju kao i da sprečite njihovu pojavu. Pronaći ćete i mnoštvo korisnih informacija.
Iako vam se možda čini da su svi prištići jednaki, činjenica je da oni dolaze u raznim oblicima i različito reaguju kod različitih ljudi. Akne su jednostavno rečeno, uvećan folikul dlake koji je napunjen uljem i bakterijama. Ta pojava se naziva komedo. Komedo je nevidljiv, nalazi se ispod površine kože i čeka prvi trenutak da izraste i pretvori se u upaljenu izraslinu.
Postoje dve osnovne vrste akni, a to su: upalne i neupalne akne. Akne kod kojih se nije razvila upala su zatvorene i pojavljuju se na koži u obliku male, bele bubuljice, dok se druga vrsta naziva i mitiser. Za mitisere se veruje da su crni od prljavštine što naravno nije istina, to je samo melanin, tamni pogment kože. Mi vam dnaas otkrivamo mnoštvo prirodnih načina, maski i tretmana koje možete prirediti u sopstvenom domu, a koji će vam pomoći da se rešte akni.
Krenimo redom.
Tretman od banana
Ono zbog čega je banana sjajna za lečenje akni je svkako kalijum koga sadrži u zaista velikim količinama, posebno u kori. Banane imaju tu sposobnost da drastično ublaže iritaciju kože, ublaže otok i crvenilo kao i već postojeće ožiljke.
Pet koraka do zdrave kože pomoću banana
Evo šta treba da radite.
- Jedite zrele banane.
- Od kore isecite komad veličine otprilike 5 centimetara.
- Kožu zahvaćenu aknama trljajte unutrašnjom stranom kore pet minuta ili dok unutrašnjost kore ne postane smeđa. Ponovite još jednom.
- Kožu oko akni operite mlakom vodom, ali mesta na koja ste trljali bananu ostavite da osuše i da koža upije što više hranjivih materija.
- Ponavljajte tri puta dnevno.
Nakon samo četiri dana primetićete neverovatno poboljšanje, a razliku ćete primetiti već nakon prvog dana. Od banana možete napraviti i sjajnu masku koja sprečava pojavu bora i podmlađuje kožu.
Potrebni sastojci:
- ½ zrele banane
- 3 kašike jogurta
- 1 kašika meda
Izgnječite bananu, dodajte jogurt i med pa sve izmešajte da dobijete glatku pastu. Nakon toga smesu blago ugrijte na šporetu samo da se umlači. Nanesite masku na lice i vrat, ostavite da deluje 20 – 30 minuta zatim isperite mlakom vodom. Ako vam je maska previše tečna slobodno dodajte kašiku zobenog brašna.
Tretmani od belog luka
Da biste akne pobedili za vrlo kratko vreme, sve što vam treba je par čenova belog luka. Ogulite jedan čen i razrežite ga uzdužno. Trljajte razrezanim delom aknu ili bubuljicu minut dva i ostavite onda tako na licu bar sat vremena, pa onda lice operite mlakom vodom.
Možete, takođe, izrezati jedan tanki listić belog luka i staviti ga direktno na bubuljicu, pa pričvrstiti hanzaplastom. Reakcija bi trebalo da bude vidljiva vrlo brzo, ali najbolje je da proces ponavljate nekoliko dana. Ukoliko vas lice bude peckalo (jer beli luk može biti jak) uklonite ga sa lica ranije.
Prilikom lečenja akni belim lukom možete u pomoć pozvati i jabukovo sirće. Potrebno je da napravite sredstvo za pranje lica. Treba vam: 7 čenova belog luka, 250 ml vode i 1,5 kašika jabukovog sirćeta.
Stavite vodu na šporet, kada prokuva stavite sirće sa oguljenim belim lukom u vodu, sklonite sa vatre i ostavite poklopljeno sat vremena. Posle procedite i sa tom smesom umivajte lice ili je nanesite kuglicom vate i ostavite kratko da deluje (dok se ne osuši na licu).
Preporučljivo i da jedete par čenova belog luka (4 do 5) svaki dan određen period da biste pročistili kožu.
Pasta od kurkume
Recept za ovu pastu pronašli smo na blogu naziva Wildtumeric gde kažu da je pasta veoma efikasna u lečenju akni jer uništava bakterije koje ih izazivaju. Akne su jedan od glavnih uzroka stresa kod tinejdžera. Jednostavno ćete je napraviti, a rezultati će biti više nego zadovoljavajući.
Potrebni sastojci:
- 1 kašika paste od kurkume
- ½ kakšike paste od tulsi ili svetog bosiljka
Pastu od kurkume i tulsi biljke napravićete tako da ove biljke koje možete kupiti u prahu u bolje snabdevenim podavnicama pomešate sa malo vode samo da dobijete pastu, a zatim ih pomešate u navedenim omerima.
Pastu koristite jednom dnevno i to tako da je nanesete na lice i nakon 10-15 minuta isperete. Ako pastu budete koristili redovno, svakog dana, akne bi mogle nedestati već za dve nedelje.
Ako možete naći namirnice u svežem obliku, efekat će biti još bolji a paste ćete napraviti tako da kurkumu gnječite u kamenom avanu dok ne dobijete pastu. Isto radite i sa listovima svetog bosiljka, ali dodate malo vrele vode.
Maske sa crvenim lukom
Obični crveni luk vam može pomoći u borbi protiv akni, ali i za izbeljivanje i negu kože. Donosimo vam recepte za maske za lice sa lukom.
Ove maske odgovaraju za sve tipove kože, a crveni luk kombinujete sa drugim povrćem za najbolje rezultate.
Maska protiv akni sa šljivama
Treba vam: 1 kašika soka isceđenog iz crvenog luka, srž iz 7 kuhanih šljiva i 2 kašike maslinovog ulja. Pomešajte sve sastojke i stavite smesu na lice, posebno na delove pogođene aknama. Ostavite da deluje 30 minuta i nakon toga operite.
Luk i mrkva
Za ovu masku vam treba: 1 kašika svežeg soka od mrkve, 1 kašika soka isceđenog iz crvenog luka, 1 žumance i 1 kašika maslinovog ulja. Izmešajte sve i stavite na lice. Potrebno je da deluje 20 minuta. Nakon toga je isperete. Ova maska deluje i kao tonik.
Luk i kruška
Pripremite: 2 kašike soka isceđenog iz crvenog luka, 1 krušku, izmiksanu i pola šolje mleka. Sve sastojke pomešajte i nanesite laganim pokretima na lice. Nakon 15 do 20 minuta saperite masku sa lica. Inače, ova smesa ima i izbeljujući efekat.
Za pege
Da bi ste ublažili pege na licu možete napraviti i ovu masku. Trebaće vam: pola jabuke, 1 kašika meda, 1 kašičica askrobinske kiseline u prahu, 1 žumance, 1 kašika jabukovog sirćeta, 3 kašike biljnog ulja i 2 kašike soka isceđenog iz crvenog luka. Pomešajte sve sastojke lagano u kompaktnu smesu. Stavite na mesta sa pegama i ostavite da deluje 30 minuta. I ova maska deluje kao tonik, jer sadrži jabukovo sirće.
Bore i suha koža
Ova smesa je odlična protiv bora i suhe kože. Trebaće vam: 1 kašika soka isceđenog iz crvenog luka, 1 krompir, četvrt litre mleka i 1 kašika meda. Skuhajte oguljen krompir u mleku i kada je gotov sve izmiksajte u tečnu smesu, dodajte sok od luka i med, pa dobro izmešajte. Smesu stavite na lice i ostavite da deluje 20 minuta. Operite lice mineralnom gaziranom vodom.
Potražite još informacija u tekstu Aloe vera za savršenu kožu.
Zdravom ishranom protiv akni
Većina dece u adolscentskom dobu ima problema za prištićima, aknama, bubuljicama, kako god ih zvali. U vreme kada nam se telo menja i kada bukvalno ne znamo šta nam se dešava, dok hormoni divljaju najmanje što trebamo jeste ogromna bubuljica na čelu ili nosu.
Bubuljica nisu pošteđene ni starije generacije, žene obično u predmenstrualnim danima primete da se pojavljuju po licu, a njima su podložniji oni koji imaju masniju kožu lica.
Hrana ima veliki uticaj na ovaj problem, jer se na našoj koži odražava način na koji se hranimo. Da bi predupredili nastanak bubuljica potrebno je za početak da se pozabavimo našom ishranom.
Za početak iz ishrane bi trebalo potpuno izbaciti ili smanjiti unos začinjene i masne hrane, biljno ulje, industrijski sosevi poputa kečapa i majoneza, masne grickalice, jaki sirevi, brza hrana… Isto tako trebalo bi na najmanji nivo smanjiti unos slatkiša, kafe, čaja i gaziranih pića.
Preporučuje se mnogo svežeg voća i povrća, raženi hleb, žitarice, manje masna mesa, mleka i mlečnih proizvoda, zeleni čaj, kisela voda i sveže ceđeni sokovi.
Vašem tinejdžeru će možda problem sa aknama biti dobar podsticaj da počne zdravije da se hrani.
Kako se rešiti ožiljaka od akni
Nakon što ste se rešili dosadnih akni i one mnogo manje izbijaju nego ranije, vreme je da se pozabavite ožiljcima koji su možda ostali. Nakon akni na licu veoma često ostanu ožiljci kojih se veoma teško rešiti.
Ožiljci koji ostanu nakon akni mogu praviti probleme gotovo kao i same akne pa su ljudi u stanju mnogo novca da daju na raznorazne kozmetičke tretmane i preparate. Na blogu Budget savy diva tvrde da borba protiv akni ne mora biti, niti skupa, niti teška, a ni dugotrajna, sve dok koristimo ono što nam je dala majka priroda.
Maska za uklanjanje ožiljaka
- 4 kašike limunovog soka
- 3 kašike jogurta
- 4 kašike meda
- Belance
Sve sastojke dobro izmešajte da dobijete jednoličnu smesu. Uz pomoć kista, celo lice namažite, a zatim smesu lagano utrljajte na mesta zahvaćena ožiljcima.
Ostavite masku da deluje 15-ak minuta, a nakon toga lice jednostavno umijte toplom vodom.
Pre nego krenete u kupovinu skupocenih preparata, obavezno probajte ovu jednostavnu masku nakon čije upotrebe će rezultati biti veoma brzo vidljivi.
Najbolja eterična ulja za kožu sklonu aknama
U poslednjih par godina eterična ulja se koriste u mnoge stvrhe, od lečenja raznih bolesti pa do nege kose i kože. Ukoliko imate kožu sklonu aknama, evo koja eterična ulja bi trebalo da koristite.
Iako su na neki način postala trend i svi ih koriste, eterična ulja zaista mogu biti korisna, naravno ukoliko znate kako i koja tačno da koristite. Uglavnom se mogu naći u biljnim apotekama i prodavnicama zdrave hrane, a u najgorem slučaju ih možete naručiti putem interneta. Danas vam otkrivamo koja to eterična ulja treba da koristite ako imate problema sa aknama.
Ulje čajevca. Prema rečima stručnjaka čajevec dezinfikuje i poseduje umirujuća svojstva koja mogu pomoći kod problema sa aknama. Nakon redovne upotrebe ovog ulja ublažićete iritacije i svrab. Ulje čajevca možete koristiti uporedo sa vašim standardnim tremanom protiv akni, jednostavno nanesite na crvena mesta na koži i ostavite da koža upije.
Ekstra devičansko maslinovo ulje. Pored eteričnih ulja velike koristi možete imati i od ekstradevičanskog ulja. Sve što treba da uradite jeste da direktno na kožu nanosite maslinovo ulje i vremenom će se pojava akni smanjiti, a ožiljci će postati manje vidljivi. Za najbolje rezultate najbolje je koristiti kvalitetno ekstradevičansko maslinovo ulje koje ima veliku količinu polifenola. Polifenol je inače glavni sastojak zbog koga je maslinovo ulje toliko zdravo.
Ulje lavande. Ako je vaša koža sklona aknama onda jednostavno morate nabaviti ulje lavande koje pored toga što divno miriše ima antiupalna i antiseptička svojstva zbog kojih veoma uspešno ubrzava zacelenje postojećih i sprečava pojavu novih akni. Jedino na šta treba da pazite jeste da ukoliko imate osetljivu kožu, ulje lavande razblažite sa nekim baznim uljem, kao što su maslinovo, bademovo ili jojobino.
Ulje ruzmarina. Ako je glavni uzrok akni na vašem licu masna koža onda svakako treba da koristite ulje ruzmarina koje će vam biti od velike pomoći. Masirajte kožu lica sa nekoliko kapi ulja ruzmarina da biste smirili upale i tonirali ten. U svakom slučaju ako vam i ne pomogne za akne, koža će vam svakako biti zdravija i lepša.
Ono što je najbolje kod upotrebe prirodnih ulja za kožu jeste što oni pomažu, ali ne isušuju kožu dodatno i mogućnost nuspojava je minimalna. Jednako su delotvorna za sve tipove kože i ukoliko imate problema obavezno ih isprobajte. Nećete se pokajati.
Tehnologija u borbi protiv akni
U moru korisnih i onih manje korisnih aplikacija naišli smo na jednu za koju još ne možemo odlučiti u koju grupu da je svrstamo. To je aplikacija pomoću koje možete skenirati akne na licu i ona će vam “propisati” lek koji treba da koristite.
PocketDerm je aplikacija za pametne telefone osmišljena od strane dvojice dermatologa koji su želeli olakšati ljudima da reše neke probleme sa kožom poput akni, bez odlaska lekaru. David Lortscher, jedan od tvoraca aplikacije izjavio je da se u dermatologiji veoma lako može postaviti tačna dijagnoza samo na osnovu kvalitetnih fotografija.
Prednosti ove aplikacije su jednostavan pristup i registracija koju ćete obaviti odgovarajući na neka osnovna pitanja kao što su na primer tip kože, osetljivost i problemi sa kojima ste se do tad susretali, Druga stvar koju treba da uradite posle toga jeste da aplodujete fotografiju koju će analizirati dermatolog i ubrzo bi trebalo da dobijete poruku sa tačnom dijagnozom i preporukom za lečenje.
Cena aplikacije je 29,95 dolara mesečno, a u tu cenu uključeni su saveti, lekovi i dostava. Naravno ukoliko se nalazite na području Sjedinjenih Američkih Država. Isto tako savet od lekara možete tražiti u bilo koje doba, a odgovor ćete dobiti u narednih 24 sata.
Negativne strane ove aplikacije su što je namenjena samo za probleme sa kožom i to uglavnom akne, što ćete na posletku ipak morati posetiti lekara i što nikada nećete upoznati lekara koji vas savetuje.
