Menu 

Dragi roditelji! Hrana koju dajemo deci direktno utiče na kapacitet i funkcije mozga. Dajući detetu zdravu hranu možemo poboljšati njihov koeficijent inteligencije, raspoloženje, učiniti ih emotivno stabilnijim i poboljšati njihovu memoriju. Ako se hrane ispravno deca će misliti brže, imati bolju koordinaciju i koncentraciju, što je jako bitno za dobre rezultate u školi.

U “hranu za mozak” spadaju: jaja, riba, celovita zrna žitarica, zob, raznoliko voće i povrće, mleko i jogurt, hrana bogata gvožđem i voda.

Kao zaključak nameće se da dečiji obroci treba da sadrže nutritijente koji poboljšavaju memoriju, učenje i energiju kao što su vitamini i minerali, tj. Omega 3, B vitamini, gvožđe, kalcijum, holin, vitamini A, C i voda.

zdrava hrana

Servirajte djeci raznolike obroke da male pametnice budu još pametnije.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte