Menu 

Dragi roditelji! Hrana koju dajemo deci direktno utiče na kapacitet i funkcije mozga. Dajući detetu zdravu hranu možemo poboljšati njihov koeficijent inteligencije, raspoloženje, učiniti ih emotivno stabilnijim i poboljšati njihovu memoriju. Ako se hrane ispravno deca će misliti brže, imati bolju koordinaciju i koncentraciju, što je jako bitno za dobre rezultate u školi.

U “hranu za mozak” spadaju: jaja, riba, celovita zrna žitarica, zob, raznoliko voće i povrće, mleko i jogurt, hrana bogata gvožđem i voda.

Kao zaključak nameće se da dečiji obroci treba da sadrže nutritijente koji poboljšavaju memoriju, učenje i energiju kao što su vitamini i minerali, tj. Omega 3, B vitamini, gvožđe, kalcijum, holin, vitamini A, C i voda.

zdrava hrana

Servirajte djeci raznolike obroke da male pametnice budu još pametnije.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte

Svako vino ima vrstu čaše sa kojom pokazuje svoje najbolje osobine. Naučiti koje čaše za vino koristiti, i za koju vrstu vina i nije neki problem. Malo jednostavne edukacije oko...