Navike koje vam uništavaju zube
Ma koliko pazili, sigurno smo da svi mi imamo navike koje nikako nisu dobre za naše zube. Neke su sasvim očite, poput grickanja leda, škripanja zubima ili žvakanja tvrdih bombona, ali s druge strane postoje one nešto suptilinije, za koje ne bist pomislili da su jako štetne. Danas pričamo upravo o njima.
Pirsing na jeziku. Niste pogrešno pročitali, piše pirsing na jeziku. Način na koji pirsinzi na jeziku i usnama loše utiču na zube jeste što ih ljudi koji ih imaju mahinalno grickaju, a matel i zubi nikako nisu dobra kombinacija. S druge strane, lekari kažu da pirsinzi u predelu usta povećavaju rizik od bolesti desni, jer nakit ne samo da može oštetiti desni ih može oslabiti toliko da dođe do gubitka zuba. Pirsing na usni može biti jednako rizičan, a pošto su usta dobro okruženje za bakterije, infekcija se može veoma lako razviti.
Tablete za cuclanje. Kada nas boli grlo nekako je nalkae kupiti tablete za cuclanje koje zaista dobro rade posao, ali činjenica je da su zaista pune šećera koji reaguje u kombinaciji sa lepljivim plakom na zubima. Nakon toga plak pretvara šećer u kiselinu i na taj način izjeda zubnu caklinu. Čak i one tablete u kojima piše da ne sadrže šećer su jednako opasne.
Škripanje zubima. Većina ljudi ovo radi nesvesno, kad su pod stresom ili za vreme spavanja, sve u svemu ovo je jako loša navika koja zaista može oštetiti vaše zube. žGumena zaštita za zube tokom noći može biti pravo rešenje, a nakon nekog vremena ćete se navići, nećete ni osetiti da je imate.
Gazirani i voćni sokovi. Većina gaziranih i voćnih sokova koje možemo kupiti u prodavnicama su zaista bogate šećerima i nisu dobar izbor. Pročitajte na pakovanju koliko sadrže šećera na jednu čašu, a u većini slučajeva samo jednim pićem zube izlažete čak 17 kašika šećera. Većina tih napitaka sadrži i fosfornu kiselinu koja zaista loše utiče na zube. Stručnjaci kažu i da nema neke velike razlike između običnih sokova i onih na kojima piše kako ne sadrže šećer.
Belo i crno vino. Sigurno ste čuli da crno vino sadrži hromogene koji mogu izazvati promenu boje zuba, a tanini koji se u vinunalaze isušuju usta i zube čine lepljivima što dodatno pospešuje promenu boje i ostavljanje mrlja. Ali, jeste li znali da i belo vino može izazvai mrlje na zubima? Belo vino takođe sadrži erozivne kiseline koje omogućavaju mrljama iz drugih namirnica da prodru dublje do zuba.
Slane grickalice. Ove male slane grickalice sadrže zaista mnogo prerađenog skroba i ugljenih hidrata koje se konvertuju u šećer u ustima. Sloj koji ostavljaju u ustima se gradi na zubima i između zuba, a kasnije se pretvara u kamenac.
