Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

S početkom školske godine treba da budete spremni i na češće prehlade kod vaših mališana. Da im ne biste stalno davali lekove iz apoteke obavezno uzmite u obzir holističke, prirodne lekovima kojima ćete veoma uspešno lečiti prehladu kod vaših mališana.

Za radnim stolom se joga ne preporučuje, ali postoje druge vežbe istezanja koje bez problema možete raditi na svom radnom mestu. Ove vežbe pomoćiće vam da tonirate mišiće kad ne stižete u teretanu.

Matcha zeleni čaj morate uvesti u svoju svakodnevnu rutinu, nije važno na koji način. Možete ga piti, ali ga možete i koristiti za negu kože. Evo kako da napravite fenomenalnu masku za lice.

Naučno je dokazano da ako želite poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sisitema, sagoreti više masnih naslaga i ubrzati metabolizam za čak 450 odsto u 24 sata sve što treba da uradite jeste da imate intervalne treninge visokog intenziteta.

Konačno je nakon dugo čekanja i na naše prostore stigla mogućnost onlajn kupovine. To nam uvelike može olakšati kupovinu, posebno ako nemamo mnogo vremena, ali isto tako može doneti i svojevrsne rizike.

Ne sumnjamo da u apotekama možete pronaći raznorazne proizvode, „čudotvorne napitke“ i tabletice koji će vam ojačati imunitet. Ali, šta mislite da svoj prirodni odbrambeni sistem, jačate prirodom?

Ako ste se pitali koji je pravilan način za stavljanje maskare mi imamo odgovor.

Redovna vežba ima različito značenje za različite ljude, nekima je to način da se oslobode stresa, dok je drugima to jedan vid socijalizacije posebno ako vežbaju u grupi. U svakom slučaju vežbanje je dobro za vaše zdravlje u bilo kom obliku. Danas vam pričamo o intuitivnom vežbanju.

Ovaj jednostavni eksperiment će vaši mališani sigurno obožavati jer sigurni smo da ne postoji dete koje se ne oduševljeva vulkanima. Napravite mali vulkan od limuna.

Pametni telefoni su, moramo priznati, nešto najbolje što nam se desilo poslednjih godina kad je tehnologija u pitanju. Ali, zbog raznih aplikacija koje skidamo i koristimo, baterija im je obično kratkog veka. Evo nekoliko korisnih saveta kako da produžite vek bateriji vašeg pametnog telefona.

Kao i ostatku tela i našim usnama je potrebna posebna nega, posebno posle mora i nakon što su dugo bile izložene suncu. Mi vam donosimo recept za jednostavan piling za usne koji možete napraviti sami.

Pire krompir je zasigurno jedan od najpopularnijih i najčešće pravljenih priloga u našim kuhinjama. Je li vam dosadio? Ako želite drugačiji pire krompir mi vam donosimo 4 nova predloga.

Ako nemate vremena za odlazak u teretanu zbog posla i brige oko dece onda obavezno treba da pročitate koje su to vežbe koje možete raditi na dečijem igralištu dok se vaše dete igra i vi ga držite na oku.

Najnovija istraživanja pokazuju da prava vrsta muzike može da nas motiviše, pomogne nam da se osećamo moćnije i čini da budemo samouvereniji. Šta mislite, ima li istine u tome?

Ako imate problema sa aknama ili sa ožiljcima koji su od njih ostali onda jednostavno morate probati napraviti ovu pastu koja će rešiti sve vaše probleme.

U ovim letnjim danim svi mi pokleknemo pred mirisima i bojama ukusnog i zdravog voća pa uglavnom kupimo više nego što možemo pojesti. Iz tog razloga mi imamo nekoliko saveta kako da iskoristite prezrelo voće koje više nije baš ukusno za jelo.

Ovo je prema glasovima gledalaca širom sveta najbolji tutorijal na YouTube-u za oblikovanje obrva.

Ukoliko želite smršati ili održati kilažu koju imate onda zaista treba da obratite pažnju ne samo na vrstu namirnica koju unosite nego i na njihovu količinu. Ne biste verovali koje to sitnice nas teraju da jedemo još više.

Iako trudnoća u pojedinim slučajevima nije ni lepa ni jednostavna kako bi to možda trebalo da bude uvek je dobar povod za dobar humor. Pogledajte najsmešnije citate u vezi trudnoće. 

Želite ukrasiti svoje telo tetovažama, ali bez upotrebe igala i odlaska kod tattoo majstora? Napravite ove sjajne metalik tetovaže kao stvorene za letnje dane.