Jelena Računica

Neobični način da iskoristite biber

Crni biber je začin koji se pored soli sigurno najčešće koristi kad je u pitanju kuvanje. Pored toga biber možete iskoristiti na nekoliko krajnje neobičnih načina koje ćemo vam mi otkriti.

Sami sastavite svoje cipele

Biste li kupili cipele koje morate sastaviti sami, naravno uz priloženo uputstvo?

Maslac za telo od kokosa

Nakon letovanja, kada vam koža bude suva i počne se guliti sve što vam je potrebno jeste masna i hranjiva krema koja će hidratizirati vašu kožu. Dodatni bonus je ako takvu kremu možete napraviti sami, od poznatih sastojaka.

Sirovi keksići sa kikiriki puterom

Verovali ili ne, postoje i keksići koji se ne peku, krajnje su zdravi, ukusni i jednostavni za pripremu. Obavezno probajte.

Nemoguća afrička pita od kokosa

Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata koje ćete ikada napraviti. Reč je o običnom biskvitu sa kokosom koji je zasita neverovatno ukusan i sočan i pored svojih skromnih sastojaka. Ali, poenta i jeste u jednostavnosti.

Mršavljenje bez dijete

Kimberli Vilis, terapeutkinja iz Londona napisala je knjigu koja će napraviti revoluciju među programima za mršavljenje i dijetama. Ona nam otkriva „Mršavljenje bez dijete“.

Provodite što više vremena u prirodi

Iskoristite lepo vreme i izađite iz kuće. Vreme provedeno napolju pomaže nam da unapredimo zdravlje, raspoloženje, sagorimo kalorije.

Melanom – rana dijagnoza najvažnija

Tokom ovih toplijih meseci u godini sa svih strana upozoravaju na štetnost sunčevih zraka i riziku od melanoma – raka kože. Kao i kod mnogih drugih kancerogenih obolenja i kod melanoma najvažnija je rana dijagnoza.

Zaigrane mačke

Pogledajte kako dve mačke tapšu šapicama.

Naučite plivati!

Ako još uvek ne znate plivati, a želite naučiti ili jednostavno usavršiti svoju tehniku, pogledajte ovaj tutorijal.

Sprej za telo koji hladi

Ako vam je potrebno nešto što će vas rashlađivati tokom letnjih vrućina, negovati vašu suvu i od sunca oštećenu kožu, ovaj osvežavajući sprej od krastavca i zelenog čaja je kao stvoren za vas.

Sve što ste hteli da znate o epiduralnoj anesteziji

Otkako je epiduralna anestezija postala dostupna i u većini gradova našeg regiona, gotovo da ne postoji trudnica koja ne bi htela da sazna sve o onome što može da nam ublaži porođajne muke.

Zeko i opuštajuća kupka

Ovaj zeko je izgleda imao baš naporan dan pa mu je opuštajuća kupka bila preko potrebna.

Minestrone supa sa mesnim okruglicama

Jeste li se u moru „brzo i jednostavno“ letnjih jela poželeli nečega na kašiku? Mi svakako jesmo i zato vam donosimo recept za minestrone supu sa mesnim okruglicama.

Mini pite sa karfiolom

Čini nam se da smo u našim receptima nepravedno zapostavili jednu veoma zdravu i ukusnu biljku, a to je karfiol. Vreme je da to ispravimo.

Sladoled od banane i kikiriki putera

Tokom toplijih dana nam je potrebno osveženje, a šta je bolje od ukusnog sladoleda? Još ako je zdrav poput ovog za koji vam donosimo recept, onda dileme nema.

Sangrija sa jagodama

Leto je sjajno vreme da isprobate neke osvežavajuće voćne napitke i pripremite zabvu na otvorenom. Mi vam preporučujemo da probate sangriju sa jagodama.

Bezglutenska hrana – zašto je toliko popularna?

U poslednje vreme se sve više priča o ishrani koja ne sadrži gluten, čak i oni koji nemaju alergiju sve više  koriste bezglutensku hranu. Zašto je to tako? Da li je u pitanju trend ili zdravlje?

Sjajni saveti za školsku užinu

Nažalost, kod nas su u većini slučajeva zdravu školsku užinu koju pakuju mame zamenile grickalice, pizze, sendviči i razne đakonije iz pekara. Pokušajte to promeniti s početkom nove školske godine i pripremajte svojim mališanima zdravu užinu koju će sigurno pojesti.

Letnje aktivnosti koje oslobađaju od stresa

Leto je poznato kao sezona godišnjih odmora, kada si nešto manje radimo, a više odmaramo. Leto je isto tako savršeno godišnje doba da se pozabavite stresom, odnosno oslobađanjem istog.