Menu 

Vegeterijanski i Posni recepti

Ne morate da je pravite samo za vreme posta, ova posna sarma je fenomenalna za sve prilike kada želite neko lakše i zdravo jelo.

Salate sa tunjevinom su mnogima najomiljenije. Iznesite ih na sto za vreme posnih dana – izaberite jedan od ovih recepata.

Postite, ali vam se jako jedu prženice? Mi za vas imamo sjajan recept za posne prženice bez jaja i mlečnih proizvoda. Ne verujete? Čitajte dalje.

Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata, a opet tako ukusan. Uz malu pomoć blendera i zdravih sastojaka dobijate odličan prolećni obrok.

Volite ribu i morske plodove? Onda jednostavno morate isprobati recept za ovu fenomenalnu riblju čorbu koja će vam sigurno postati omiljeno jelo bez mesa.

A da probate ovu zanimljivu “lako i brzo” posnu zakusku? Trebaće vam samo par minuta da napravite ove tanjiriće od spanaća.

Ove divne kuglice od spanaća očaraće vaše goste i ukućane. Odlične su za laganu večeru, zakusku ili uz film. A spadaju u kategoriju “brzo i lako” hrane.

Iako vam naziv ovog recepata zvuči pomalo nemoguće, kad pročitate recept do kraja shvatićete da je i te kako moguće. Ovo je recpt za sve one koji ne jedu proizvode žvotinjskog porekla i paze na unos šećera i masti.

Ruzmarin i beli pasulj su uvek dobitna kombinacija, a kada svemu tom dodate Portobello gljive i paradajz, dobijate magičnu čorbicu.

Ako ste kao dete voleli sutlijaš onda ćete ovu čokoladnu varijantu jednostavno obožavati. Napravite čokoladni rižoto. Većina dece nisu neki ljubitelji sutlijaša, ali ako u ovu poslasticu ubacite malo čokolade sigurni smo da će veoma brzo promeniti mišljenje. Recept smo pronašli na Mylovelyfood blogu. Potrebni sastojci: 120 g riže 50 g čokolade od 70% kakaa 1 kesica crnog čaja 100 ml belog vina 70...

Ideju za ovaj recept dobila sam jer nisam više željela da bacam kore za pitu. Od svake pite mi ostane nekoliko „listova“ i odlučila sam da ih „pogužvam“ u kalupe za mafine.

Pasulj može biti jednako ukusan čak i ako u njega ne stavite gomilu suvog mesa i slaninice, dokaz za to je i ovaj fenomenalni recept koji jednostavno morate isprobati ovih jesenjih dana.

Ideja za ovu tortu dolazi nam iz Švedske, a pored testa, sira i lososa ili tunjevine, koji čine osnovu torte, ukrašavate je sa kuvanim jajima, krastavcima, peršunom.

Zeleni paradajz obično koristimo prilikom pripremanja zimnice. Ali, zašto ga ne biste ispohovali i izneli na sto? Probajte sa ovim receptom.

Neka ovi krekeri budu vaša nova zdrava grickalica. Ponesite ih na posao ili poslužite gostima uz sir, masline i druge zakuske. Uz njih donosimo i recept za super umak.

Ovo je sigurno zdravija verzija slatkiša, koji će vas zasititi, utažiti želju za slatkišima, a nećete preterano poremetiti svoj zdravi način života. Isprobajte recept za sirove korpice od badema.
20

Ova torta sa borovnicama je idealna za sve one koji vole sirovu hranu. Rernu, naravno, ne trebate uključivati, a potrebno je samo da budete dobri u slaganju.

Mafini sa povrćem su idealno rešenje kada trebate nešto brzo za doručak. Napravite ih veče pre i ujutro ponesite na posao ili spakujte deci za užinu.

Pistacije su vrlo zdrava grickalica, prava energetska “bomba”, a kada tome dodate gljive, dobili ste magičan obrok. Naravno, uz vašu omiljenu testeninu.

Pored suvih smokava, uštipaka i orašastih plodova neka se na vašoj trpezi za Bednje veče nađu i ovi posni keksići sa džemom i kikirikijem.

Zdravlje

Svi pobornici zdrave hrane sigurni smo veruju u neke mitove koji su za nju vezani. Mi vam danas otkrivamo koji su to mitovi o hrani u koje većina nas veruje.