Talasi u kosi su sigurno omiljena frizura tokom letnjih dana, podseća na more, opuštenost. Donosimo vam pet jednostavnih koraka koje morate proći da bi dobili savršene talase.
Jeste li znali da vas sreća čeka iza zatvorenih vrata frižidera? Mnogi od vas će sigurno posmisliti kako to nije nikakva novost, ali hrana koja vas zaista čini srećnima nije ni blizu one za koju vi mislite.
Za sve trudnice termin porođaja je krajnji cilj kome teže i koji sa nestrpljenjem očekuju. U poslednje vreme lekari su promenili način na koji računaju termin da bi on bio što precizniji.
Sve žene uglavnom brinu kako će im se to telo promeniti tokom trudnoće, koliko će dobiti kilograma, da li će dobiti strije. Mi vam danas donosimo tekst koji će vam otkriti kako se telo menja nakon poroda i kakve sve posledice možete očekivati.
Iako su majke te koje tokom trudnoće, hteli mi to priznati ili ne, nose nešto više tereta, ne treba zanemariti ni očeve koji su jednako zabrinuti, preplašeni i muči ih mnoštvo strahova. Mi vam donosimo listu onih najčešćih.
Iako je sva pažnja novopečenih majki usmerena na brigu o novorođenčetu ni u kom slučaju ne treba da zanemarite sebe. Donosimo vam savete o nezi intimnog područja nakon poroda.
Sigurno ste čuli za nekoliko slučajeva žena koje su otišle u bolnicu sa čudnim bolovima u stomaku, a “dijagnoza” je bila porođaj. Ova pojava se zove i “misteriozna trudnoća”. Šta mislite, da li je zaista moguće da žena ode na porod, a da uopšte na zna da je bila trudna? Pokušaćemo dati odgovore na neka od pitanja.
Ako ste i pre nego što ste ostali u drugom stanju imali nekoliko kilograma viška ili klinički spadate pod gojazne osobe, ne treba da se osećate loše jer čak polovina trudnica spada u ovu grupu. Mi vam donosimo savete kako da održite kilažu tokom trudnoće ako ste gojazni.
Trudnoća sa sobom obično nosi razne simptome koji trudnicama uveliko mogu pokvariti dobar san tokom trudnoće kao što su mučnina, žgaravica, grčevi u nogama i hrkanje, a ako ste pre trudnoće loše spavali u ovom periodu to se može samo pogoršati.
Pre dolaska novog člana porodice u kuću, trebalo bi da se pripremite i da obavite neke sitnice koje će vam olakšati period nakon rođenja bebe. Mi smo za vas napravili listu zadataka koje treba da završite pre „dana D“.
Urinarne infekcije su poprilično čest slučaj u trudnoći i u većini slučajeva su bezopasne, ali ukoliko se ne leče mogu izazvati mnoge zdravstvene probleme. Otkrivamo više.
Sigurno ste više puta čuli kako su fizičke aktivnosti tokom trudnoće veoma dobre za bolji san, jačanje organizma, izdržljivost i bolje raspoloženje. Uprkos ovim istinitim tvrdnjama postoje aktivnosti koje bi tokom trudnoće trebalo izbegavati.
Verovatno ne postoji žena na svetu koja barem jednom nije poželela izgubiti nekoliko kilograma. Nažalost, žene se sa dijetom upoznaju pre nego saznaju kako ona sve može uticati na naše zdravlje. Otkrivamo vam neke od loših uticaja držanja dijeta u ranijem periodu života.
Jedan od najvećih problema trudnica jeste kako da se zdravo hrane, a u današnje vreme kada smo okruženi brzom i industrijski procesuiranom hranom veoma je lako napraviti loš izbor.
Pored psihičke pripreme za porod veoma je bitna i ništa manje važna, organizacija. Ukoliko vam se „dan D“ približio trebalo bi da vam je bolnička torba uveliko spakovana, ako nije evo kako da je spakujete na pravi način i ne izostavite ništa važno.
Iako nam uvek govore kako trudnoća nije bolest i kako se treba ponašati kao i obično, postoji nekoliko aktivnosti koje bi trebalo u potpunosti izbegavati ili im pristupiti sa velikom dozom opreza. Naravno, samo za vreme trudnoće.
U zadnjih tri meseca trudnoće jedino o čemu bi trebalo da vodimo računa jeste da same sebi olakšamo taj poslednji period slatkog iščekivanja i da si ugodimo.
Trudnoća je period pun pitanja, nedoumica i brige čak i za one žene koje su kroz to prošle, a posebno za novopečene buduće majke. LifePress magazin vam donosi tri najvažnija saveta kojih bi trebalo da se prdržavate tokom trudnoće.
Ako ste saznali da ste u drugom stanju to ne znači da automatski treba da se rešite svog čupavog prijatelja, ali za svoju i za sigurnost bebe ipak bi trebalo da unesete nekoliko promena.