Saznaj o Zdravlju

Voda sa voćem: najbolje kombinacije

U proleće i leti, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogrešiti.

Da li pravilno uzimate lekove

Efekti lekova možda neće biti tako dobri ako ih nepravilno uzimate. Da li znate šta tačno znače smernice – posle jela, pre jela, i kada je najbolje uzimati vitaminske suplemente?

7 tajni zdravog starenja

Nije vam potrebna fontana mladosti. Napravite mudre odluke i uživaćete u svojim “zrelim godinama” bez briga. Šta to morate znati kada je u pitanju zdravo starenje?

Sačuvajte zdravlje očiju

Većina nas uglavnom zna šta je dobro za naše zdravlje. Svi mi znamo da treba da se zdravo hranimo, redovno vežbamo, na kožu stavljamo kremu sa zaštitom od sunca, smanjimo konzumiranje alkohola i ostavimo cigarete. Ali, šta je sa zdravljem očiju? Znate li kako da ga sačuvate?

Kako da izaberete što zdraviju hranu za vašu porodicu

U poplavi GMO, sve jačih pesticida i „presavršenog“ voća počinjemo da se pitamo šta to jedemo i da li je organsko toliko bitno. Saznajte više o organskoj hrani na Balkanu.

Kako to tačno vreme utiče na zdravlje

Svi smo mi po malo meteoropate. Stari ljudi već na sav glas govore da je vreme poremećeno, ali neke stvari se ne menjaju – to uvek utiče na zdravlje ljudi.

Alternativne terapije koje jednostavno morate probati

Nekako nam se čini da se bez obzira na to koliko moderna medicina napreduje većina ljudi širom sveta se okreće prirodnim lekovima i alternativnim metodama lečenja. Mi vam predstavljamo alternativne terapije koje jednostavno morate probati.

Jungova psihologija – svesno, nesvesno i snovi

Jungova psihologija je važna jer je to istaknuti pravac koji se značajno razlikuje od psihoanalitičke škole Sigmunda Frojda.

Kako da smanjite rizik od karcinoma želuca

Način na koji se hranite može doprineti smanjenju rizika od nastanka raka želuca, potvrdila su brojna istraživanja. Mi vam otkrivamo konkretne mere koje bi trebalo da preduzmete da biste rizik od ove vrste karcinoma sveli na minimum.

Znakovi da je vašem imunitetu potrebna pomoć

Nakon katastrofa koje su zadesile region, mnogi ljudi će se morati pozabaviti ne samo svojim kućama već i svojim zdravljem koje će im sigurno biti narušeno. Pratite znakove da li je vašem imunitetu potrebna pomoć i regujte čim pre.

Vežba koja predviđa koliko dugo ćete živeti

Ukoliko ne vežbate i ne marite za zdravu ishranu velike su šanse da će se to u kasnijim godinama odraziti na vaše zdravlje. Sada možete i proveriti koliku ste štetu napravili svom organizmu, lošim navikama i to pomoću samo jedne vežbe.

Hrana koja šteti vašem zdravlju

Hrana je ta koja ima najveći uticaj na naše zdravlje. Iako znamo da nam neke namirnice štete mi ih uporno konzumiramo. Ipak, postoje one koje su u samom vrhu kada je štetna hrana u pitanju.

Manje poznati nutrijenti koji čuvaju vid

Dobro poznata, stara poslovica kaže da su oči ogledalo duše, ali činjenica je da očima ne posvećujemo pažnju kao nekim drugim delovima tela. Veoma je važno znati da o očima možete voditi računa i pomoću dobre i pravilne ishrane.

Otkriva li način na koji tipkate Parkinsonovu bolest?

Način na koji kucate po tastaturi ne otkriva samo koliko ste vešti kad je u pitanju rukovanje računarima već otkriva i mnoge tajne vezane za vaš mozak. Grupa naučnika iz Masačuseca je otkrila vezu između tipkanja i motoričkih sposbnosti za koje se veruje da mogu otkriti Parkinsonovu bolest.

Savršen sedmični plan za poboljšanje memorije

Ispiti se bliže, a vama se ne uči? Na poslu je frka, a vi ne možete da saberete dva i dva? Pokušajte sa ovim zanimljivim planom za poboljšanje memorije.

Šta vam vaši nokti govore o zdravlju

Iako im ne pridajemo baš previše značaja, uzimamo ih zdravo za gotovo, povremeno ih sredimo ili nalakiramo, nokti nam mogu reći mnogo toga o stanju u kome se nalazi opšte zdravlje organizma. Mi vam otkrivamo na šta posebno treba da obratite pažnju.

Zašto ne biste trebali ići u solarijum

Mnogi od nas žele da imaju osunčani ten već sa prvim letnjim danima. Međutim, pre nego uskočite u solarijum, razmislite još jednom.

Da li je mleko zaista dobro za zdravlje kostiju?

Od najranijeg detinjstva nas ubeđuju kako mleko trebamo piti u što većim količinama jer će nam od njega kosti biti snažnije i zdravije. Iapk najnovija istraživanja kažu da mleko nema neki pozitivan uticaj ukoliko ga pijemo u odraslom dobu, ali šta je sa detinstvom i adolescencijom? Jesmo li i u tom slučaju bili u zabludi?

Šećer se krije gde ga najmaje očekujete

Ako ste jedna od onih osoba koja zaista pazi ša jede i na prvom mestu izbegava sve moguće oblike šećera onda smo sigurni da će vam ovaj tekst donekle otvoriti oči.

Homeopatija – lek ili obmana?

Homeopatija je neobičan ogranak alternativne medicine oko koje se još uvek ljudi spore. Ali, da li nešto istine ima u svemu tome?