Kako da vam se dlanovi prestanu znojiti
s
s
Trudnoća je period kada se ženama dešava mnoštvo novih, pomalo neobičnih i neugodnih promena koje one obično ne žele spomenuti svom ginekologu. Mi vam odgovaramo na sva ona pitanja koja muče većinu trudnica, ali o njima se malo priča.
Ovo pitanje zaista muči većinu trudnica, a šanse da se to desi postoje samo ukoliko su vam creva puna. Pošto se kod nas pre poroda još uvek vrši klistiranje samim tim se mogućnost smanjuje. Ipak, ovo je potpuno normalna stvar koja ni u kom slučaju ne treba da vas zabrinjava.
Kratko i jasno – ne. Vaša vagina je napravljena tako da bi se u potpunosti prilagodila samom porodu, razvukla se i kasnije vratila u normalno stanje. Tokom trudnoće možete raditi Kegelove vežbe da biste vaginalne mišiće održali u formi i da bi se oni posle poroda što pre vratili u prvobitno stanje.
Oko kilograma bi bez ustručavanja trebalo da razgovarate sa vašim ginekologom jer je to veoma važan aspekt vašeg i bebinog zdravlja. Bez obzira koliko to za vas bila varljiva tema pitajte vašeg ginekologa da li ste se previše udebljali.
Kontrola bešike se zaista smanjuje i to uglavnom posle trudnoće i porođaja, a to ćete primetiti kako se termin poroda bude sve više bližio. Ipak, to ne znači da nećete imati nikavu kontrolu nad bešikom i da ćete nekontrolisano mokriti. U ovom slučaju Keglove vežbe, takođe mogu biti od velike koristi.
Ovo je realan strah većine muškaraca i zato oni uzbegavaju da imaju odose sa svojim lepšim polovinama tokom trudnoće, ali zato nema nikakvog razloga jer je bebu jednostavno nemoguće povrediti seksualnim odnosom.
Razlog je više nego očit. Vaše vaginalno područje je doživelo svojevrsnu traumu tokom samog porođaja i potrebno je određeno vreme da sve zaceli. Žene koje doje doživljavaju i veliku hormonalnu promenu u organizmu, posebno kad je u pitanju estrogen što utiče na vlažnost vaginalnog područja. Dajte svom telu vremena da zaceli pre nego ponovno stupite u seksualni odnos sa partnerom.
Zbog hormona koji tokom trudnoće u najmanju ruku luduju savim je normalno da imate pojačanu sekreciju kako trudnoća napreduje. Ako uz iscedak dolazi i bol, peckanje, svrab, neugodan miris ili ako je iscedak veoma redak i vodenast trebalo bi da se obratite lekaru.
Ovo je samo jedan u nizu problema koje uzrokuju hormonalne promene. Vaš gastrointestinalni trakt u trudnoći jednostavno neće biti jednako efikasan kao pre što dovodi do mučnine, nadutosti, žgaravice, gasova i to je sve apsolutno normalno.
Ako vas muči zatvor potrudite se da unosite što više prirodnih vlakana, voća i povrća i da pijete dosta vode. Po potrebi uzimajte i suplemente bogate magnezijumom koji omekšavaju stolicu i olakšavaju pražnjenje. Jedite manje obroke češće tokom dana i izbegavajte kiselu i ljutu hranu.
Nekim ženama se desilo da ne prepoznaju oticanje plodove vode i pucanje vodenjaka jer to obično pomešaju sa mokrenjem. Ukoliko niste sigurni šta je u pitanju javite se lekaru. U svakom slučaju kad krenu bolovi više neće biti nikakve sumnje.
Pogledajte šta se desi kada za pomoćnika voditelja vremenske prognoze dovedete ni manje ni više nego psa.
Izgleda da nije sve teklo po planu, zar ne?
Lavanda je biljka čija nas aroma opušta, umiruje i podseća na tople letnje večeri na moru. Da biste zadržali taj osećaj tokom cele godine napravite sami tinkturu od lavande.
Iako se u većini bio šopova može kupiti eterično ulje lavande mi vam toplo preporučujemo da sami napravite ovu tinkturu za koju smo recept pronašli na Condoblues blogu jer je zaista više nego jednostavno.
Tinktura je nešto blaža od samog eteričnog ulja tako da će vam biti potrebne nešto veće količine posebno ako ste navikli na eterično ulje. To ne treba da vas brine jer će vas priprema tinkture izaći dosta jeftinije od kupovine eteričnog ulja.
Za ovaj projekat možete koristiti sušenu ili svežu lavandu. Sipajte cvetove lavande u avan pa ih tučkom lagano pritiskajte da otpuste sva ulja koja se u njima kriju. Nemojte preterati pa da u potpunosti zgnječite svetove jer ćete sve upropastiti.
Lavandu nakon toga sipajte u staklenu teglicu i zalijte alkoholom. Ostavite teglicu da stoji na nekom osunčanom mestu nekoliko dana, i nekoliko puta tokom dana je promućkajte. Što duže bude stajala to će aroma lavande biti intenzvnija.
Nakon toga tinkturu procedite u čistu teglicu kroz filter za kafu. Teglicu zatim prekrijte gazom ili filterom za kafu i ostavite da otvorena stoji nedelju dana da bi sav alkohol ispario. Tinkturu procedite još jednom kroz filter za kafu i to je to.
Ako na nokte često stavljate lak sa šljokicama, onda sigurno znate da je njega puno teže skinuti nego onaj obični.
Samozalivajuću saksiju za sadnice ćete veoma jednostavno napraviti sami, naravno uz malu pomoć LifePressMagazina.
Svi baštovani i zaljubljenici u uzgajanje biljaka će zasigurno biti oduševljeni ovim “uradi sam” projektom koji smo pronašli na Searrlesundries blogu. Ako ih ne uspijete iskoristiti ove godine, samozalivajuće saksije pripremite već sad da budu spremne za proleće.
Plastičnu flašu presecite na dva dela, slakpelom ili malo oštrijim nožem. Čep skinite i na njemu probušite rupu pomoću šrafcigera.
Kroz rupu na poklopcu provucite komad vunice i sa unutrašnje strane zavežite čvor da ne bi ispadala. Nakon toga čep vratite na flašu.
U dio plastične flaše sa čepom stavljate zemlju i seme, a zatim ga stavite u drugi deo flaše, i u njega sipate vodu, tek toliko da potopite onaj komad vunice koji će poslužiti kao sistem za navodnjavanje vaših biljaka.
Zar nije više nego jednostavno, a veoma praktično?
Mnoge žene se suočavaju sa problemom dlačica na licu koje mogu predstavljati veoma neugodan kozmetički problem posebno kao vam je koža nešto tamnija. Evo kako da se rešite neugodnih dlačica sa lica bez odlaska kod kozmetičara.
Pogledajte najsmešniju trku u kojoj učestvuju sumorvači.
Ko kaže da se za doručak ne mogu jesti kolačići? Mi imamo jedan savršeni recept koji će vas uveriti u suprotno. Pripremite svojim ukućanima zobene kolačiće za doručak i priuštite im najlepši početak dana.
Ako vašim klincima želite napraviti malo drugačije pljeskavice možete ih poslužiti u zemičkama od krompira kao zamenu za pržene krompiriće. Sigurni smo da će i deca, ali i odrasli biti oduševljeni ovim receptom.
Ovaj hleb nije kao ostali, ovo je trostruko čokoladni hleb koji će vaši ukućai jednostavno obožavati.
Svi oni koji pate od sezonskih alergija zasigurno ne mogu zamisliti život bez upotrebe lekova. Jesen pored divnih boja i plodova donosi i probleme sa sezonskim alergijama, a mi vam otkrivamo kako da ih lečite bez upotrebe lekova i to pomoću akupresure.
Sreća je drugačija za svakog čovjeka i ono što usrećuje jednog može silno da rastuži drugog. Ipak postoji nekoliko navika koje dele srećni ljudi širom sveta. Otkrivamo vam životne navike srećnih ljudi.
Serviranje hrane je danas postalo prava umetnost. Kada su u pitanju veliki događaji firme angažuju umetnike da im pripreme stolove sa voćem i zakuske.
Prenetalni ultrazvučni pregled je neinvazivna dijagnostika koja pomoću zvučnih talasa kreira vizuelnu sliku bebe, posteljice i materice kao i karličnih organa u stomaku za vreme trudnoće. Pomoću ultrazvuka, lekar koji prati trudnoću dobija veoma važne informacije o napretku trudnoće i zdravlju vaše bebe. Mi vam danas otkrivamo sve što treba da zante o ultrazvučnim pregledima.
Donosimo vam uputstva kako da napravite vješalicu, koja će čuvati vaše jakne i kapute, ali i ključeve. Pogledajte kako.
Pogledajte štene haskija koje pokušava da se spusti niz stepenice. Ako vam ovo ne popravi dan ne znamo šta bi drugo moglo.
Nemojte trošiti dodatni novac da bi vam poklon za dragu osobu umotao neko drugi. Naučite sami kako to da uradite.
U svaki kutak doma sakrijte prirodne mirise i vaš dom će biti kao livada u proleće – odisaće svežinom i to bez teških industrijskih mirisa i zagušujućih sveća.
Ova školska pernica je idealan poklon za školarca. Podseća na organizator za slikarske ili make up četkice i verujemo da će im se baš zato svideti.
Prev
