Thu, 07 Nov 2024 14:19:12 +0000
Svi oni koji vode bitku sa viškom kilograma sigurno su više puta poželeli da postoji magična tabletica koja će im rešiti sve probleme. Mnoge reklame prozvoda multimilionskih kompanija tvrde da imaju upravo to. Otkrivamo vam istinu o raznim dodacima koji nam “pomažu” da smršamo.
Izabrali ste savršen plan dijete u kombinaciji sa vežbama, još vam samo treba motiv da istrajete do kraja. Mi ćemo vam pomoći.
Ukoliko ste ozbiljno odlučili da učinite nešto po pitanju viška kilograma, navika je najbitnija stvar. Saznajte kako vam tu može pomoći pravilo zvano „21 dan“.
Stomačić nam uvek pravi probleme, čak i kad smršamo koji kilogram on je uvek tu da nas podseća. Uz naše savete izravnajte stomak, zauvek.
Nedovoljno sna može dovesti do neravnoteže enrgije u organizmu i viška kilograma. Danas vam pričamo o tome zašto je dobar san važan ukoliko ste u konstantnoj borbi sa kilogramima.
Većina tekstova na temu gubitka kilograma svodi se na savete o pravilnoj ishrani ili vežbanju, dijetalnim programima i najefikasnijim načinima koji će vam pomoći da dostignete tu željenu težinu. Mi se danas pitamo, šta nakon gubitka kilograma? Da li je tu kraj našem trudu?
Kad je u pitanju mršavljenje i uopšte zdravlje, malo toga igra tako važnu ulogu kao šta jedemo, koliko jedemo, kad jedemo i koliko spavamo. U svoje zdrave obroke možete dodati i nekoliko pomagača, začina i biljaka koje će vam pomoći da izgubite kilograme.
Iako se u većini slučajeva trudnicama savetuje da se hrane zdravo ali da ne mare za kilograme postoje izdvojeni slučajevi kada je gubitak kilograma čak i za vreme same trudnoće poželjan kako zbog zdravlja bebe tako i zbog zdravlja majke.
Mnogi ljudi misle da je ishrana ili dijeta koja se bazira isključivo na biljnim proizvodima poprilično nekompletna, da joj nedostaju proteini i ostali nutrijenti. Odgovaramo vam na pitanja da li je ishrana biljkama zdrava, jeftinija i da li će vas povećan unos ugljenih hidrata ugojiti.
Prev1...345Page 5 of 5
