Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Potencijalni uticaj crevnih bakteruja na neše zdravlje je prilično neobičan, a naučnici su u poslednje vreme sumnjaju da one imaju i snažan uticaj na metaboličke bolesti uključujući i gojaznost.

Jedan od najpoznatijih prirodnih lekova protiv povišenog holesterola je zob, ali zbog toga su ostale žitarice nepravedno zapostabljene jer i one imaju gotovo jednaka svojstva baš kao i zoben akaša. Jedno istraživanje je pokazalo da konzumiranjem ječma snižavamo dve vrste lošeg holesterola u proseku za 7 odsto.

Leto je, vreme je da se maknemo iz četiri zida i više vremena provodimo napolju. Zabave, svečane večere i druženja, sve organizujemo napolju, a za to nam trebaju i prigodni ukrasi.

Jeste li ikada razmišljali kako sve možete iskoristiti stare flaše? Mi vam donosimo jednu super ideju.

Kurkuma ima snažno antiupalno svojstvo i sjajan je prirodni sastojak za išćenje kože. Donosimo vam recept za prirodnu masku za lice od kurkume.

Mark Bitman je osmislio dijetu za koju tvrdi da je veoma efikasna i da ćete kilograme skinuti brzo i jednostavno, a bazira se na delom veganskoj ishrani. Istražujemo da li je i koliko delotvorna.

Ako vam je koža osetljiva i nakon depilacije vam ostaju one sitne crvene tačkice, a koža postaje gruba onda obavezno probajte napraviti ovu kremu za posle brijanja zbog koje će vam koža na svim delovima tela biti glatka i mekana. Pogodna je i za muškarce.

Bol u vratu je veoma čest problem, gotovo dve trećine populacije su barem jednom u životu osetile ovaj neprijatni osećaj. Saznajte šta vam može pomoći.

Sva deca u jednom trenutku, uglavnom dečaci bivaju opčinjeni dinosaurusima, njihovim životom i izgledom nalik na mitska bića. Ako su vaši dečaci ljubitelji dinosaurusa ovaj projekat će im se zasigurno svideti –  napravite jaje dinosaurusa.

Da biste vaše bebice upoznali sa bojama najbolje bi bilo da im napravite jestive boje koje će moći da diraju i bez ikakvih bojazni probaju. Evo jednog veoma jednostavnog recepta.

Krivica je nešto što je pored neprospavanih noći i menjanja pelena sastavni deo života novopečenih majki. Mi vam donosimo listu stvari oko kojih nikako ne bi trebalo da se osećate krivima.

Ako imate veliku porodicu i često perete veš onda ste sigurno primetili kako čarape nakon svakog pranja misteriozno nestaju ili gube svoj par. Da ne biste previše novca trošili na čarape napravite tablu za izgubljene čerape pomoću koje ćete pronalaziti sve one koje se zagube.

Ako imate problema sa nakupljenim celulitom u kritičnim zonama vašeg tela ili želite zategnuti kožu lica koja se opustila usled gubitka kilograma, ovaj islandski tretman je sve što vam je neophodno.

Jedan od najboljih načina da sačuvate ukus svog svežeg začinskog bilja jeste da napravite aromatizovana ulja. Mi vam donosimo načine kako da to uradite.

Oticanje ekstremiteta je jedan od veoma čestih simptoma sa kojima se susreću mnoge trudnice. Ali, oticanje može biti i simptom jednog po zdravlje opasnog stanja – preeklampsije. Evo kako da je prepoznate.

Sa mora ste doneli mnoštvo velikih i malih školjki i ne znate šta da radite sa njima? Mi imamo sjajnu ideju kako da ih iskoristite – napravite sveće u školjkama.

Ima dana kada sa najvećim osmehom odlazimo na vežbanje, prepuni smo energije, spremni da damo sve od sebe. S druge strane ima i onih kada nam se ne da ništa i umesto da trčimo i dižemo tegove najradije bi se zavukli ispod deke i gledali film. Donosimo vam nekoliko saveta kako da se motivišete za trening baš tokom takvih,...

Ovog leta razveselite vaše mališane i napravite im vodopad u dvorištu od materijala koje sigurno imate u svom domu. Zabavna će biti izrada, ali i igranje sa gotovim vodopadom.

Evo jednog divnog letnjeg projekta koji možete raditi sa svojim mališanima za vreme raspusta. Zajedničkim snagama napravite divne letnje lepeze.

Većina mladih devojaka se poistovećuje sa poznatim ličnostima koje često u javnost iznose svoje tajne dobrog i vitkog izgleda, neke od njih nisu ni malo preporučljive, predstavljamo vam detoks program Gvinet Paltrou.