Plan Sreće

Koje navike treba da prihvatite, a koje da odbacite u Novoj godini

Svake godine kada se ova tekuća bliži kraju većina nas počne da razmišlja o novogodišnjim odlukama, da preispituje sve ono što smo radili i šta je to što možemo uraditi da unapredimo sebe u novoj godini. Mi vam donosimo nekoliko saveta koji će vam možda pomoći da odbacite loše i prigrlite dobre navike u novoj 2016. godini.

Ljudske barbike – novi trend plastične hirurgije

Otkako su postale jedna od najpopularnijih dečijih igračaka, barbike su ideal lepote kome teže mnoge devojčice širom sveta. Sa napretkom medicine i tehnologije izgled barbike postao je novi trend među ženama opsednutima svojim izgledom.

Kako sprečiti oštećenje ćelija

Oštećenje ćelija je glavni uzročnik starenja i sprečavanje tog procesa na neki način uporava dolazak znakova starenja poput naboranosti kože. U svojoj knjizi The Blue Zones Solution, autor Dan Buettner gvori o načinima kako da sprečite oštećenje ćelija, a samim tim i odložite starenje.

Možete li kontrolisati šta sanjate

Svi smo mi bar jednom u životu sanjali ružne snove nakon kojih smo se budili u znoju presrećni što je u pitanju samo san. A, jeste li se ikad zapitali da li je moguće kontrolisati šta sanajte? Danas vam pričamo o lucidnim snovima.

Kako da vam nikada ne bude dosadno

Dosada. Svi je mrzimo. Ali, lako ju je “ubiti”. Pogledajte predloge sa kojima više nikada nećete reći da vam je dosadno.

Trik za bolje pamćenje

Koliko puta vam se desilo da upoznate neku novu osobu na poslu ili privatno i nakon pet minuta se ne sećate njenog imena? Svi smo to iskusili, ali na svu sreću postoji trik koji će vam pomoći da pamtite kao kad ste bili dete. Mi ćemo vam ga, naravno, otkriti.

Bojanke za odrasle su antistres bojanke – LifePress magazin vam donosi svakog dana jednu novu

Iako ste do sad možda mislili da su bojanke namenjene isključivo deci, nakon što pročitate šta imamo da kažemo o antistres bojankama, promenićete mišljenje. U poslednje vreme, bojanke za odrasle su sve popularnije i ljudi širom sveta pomoću njih se uspešno bore protiv stresa.

Aplikacija koja sprečava bol u leđima

Iako su mobilni telefoni i tableti uzrok bola u leđima, tehnološki magovi su u saradnji sa kiropraktičarima osmisili sjajan način kako da oni u stvari budu lek za bolove i to naravno u vidu aplikacije.

Komšije špijuni – kako izaći na kraj sa njima

Imate komšije koje vam stalno zaviruju u kuću i prave probleme? Niste jedini. Komšije špijuni su, na žalost, česta pojava, ali i sa njima možete izaći na kraj.

Kakva muzika zaista podiže raspoloženje

Kakvu si vi vrstu muzike puštate kad ste tužni? Da li su to neke vesele note koje vam podižu raspoloženje ili ste u stanju slušati samo balade? Otkrivamo vam šta kažu najnovija istraživanja kad je u pitanju muzika i popravljanje raspoloženja. Prema poslednjim istraživanjima vesela i energična muzika nema nikakvog uticaja na vaše raspoloženje ukoliko ste tužni. Ako vas je...

Dovoljno je 30 minuta dnevno da budete srećniji i zdraviji

Ako mislite da vam za sreću i zdravlje treba puno truda, vremena i odricanja od užitaka koje najviše volite onda vam odmah kažemo da ste potpuno u krvu. Da biste bili srećniji i zdraviji nije vam potrebno više od 30 minuta.

Kako da vam se dlanovi prestanu znojiti

s

Navike srećnih ljudi

Sreća je drugačija za svakog čovjeka i ono što usrećuje jednog može silno da rastuži drugog. Ipak postoji nekoliko navika koje dele srećni ljudi širom sveta. Otkrivamo vam životne navike srećnih ljudi.

Kako da spavate bolje – vodič za dobar san

Dobar san nije potreban samo za kvalitetan odmor, bolju koncentraciju i produktivnost na poslu. Kvalitet mnogo životnih segmenata zavisi od kvalitetnog sna. Otkrivamo vam sve što treba da znate o spavanju i kako da si obezbedte dobar san.

Mali trikovi za mozak koji će vam pomoći da budete produktivniji

Sigurni smo da vam nema ništa gore nego kad shvatite da se pred kraj radnog vremena lista obaveza koje ste trebali obaviti taj dan uopšte nije smanjila. Mi vam otkrivamo nekoliko veoma efikasnih trikova koji će vam pomoći da budete produktivniji.

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje

 

Dobrobiti trominutne meditacije

Da li vam se ikad dešava da od preterano užurbanog života i stresa koji svakodnevno doživljavate jednostavno ne stignete uživati u tom životu? U današnje vreme ovaj osećaj nije retkost jer većina nas zaista jedva drži korak za životom i obavezama. U tome vam može pomoći trominutna meditacija.

Trikovi da se ujutro lakše budite

Ponekad je ustajanje rano ujutro poprilično teško i zaista je malo onih koji sa osmehom na licu ustaju ponedeljkom u šest ujutro. Da biste sebi olakšali ustajanje i da vam alarm ne postane neprijatelj broj jedan pokušajte primeniti neke od ovih trikova.

Eterično ulje narandže protiv anksioznosti?

Dokazano je da aromaterapija može pozitivno da utiče na mnoga stanja i da ubrza proces ozdravljenja, opusti, smiri, uspava. U poslednje vreme se mnogo priča o aromaterapiji sa mirisom narandže koja je prema nekim saznanjima veoma delotvorna u borbi protiv anksioznosti. Da li je to istina?

Meditirajte, a da niko ne zna

Da biste se opustili, meditirali i odmorili mozak nisu vam potrebni posebni uslovi, posebna prostorija i potpuni mir. Otkrivamo vam kako da meditirate dok obavljate svakodnevne obaveze.