Najbolja hrana i saveti da se rešite sala sa stomaka
Većini ljudi je zbog slabe fizičke aktivnosti najveći probem stomačić. Ipak, sala sa stomaka se i nije tako teško rešiti. Male promene mogu učiniti čuda.
Većini ljudi je zbog slabe fizičke aktivnosti najveći probem stomačić. Ipak, sala sa stomaka se i nije tako teško rešiti. Male promene mogu učiniti čuda.
Iako smo vežbe za trbušne mišiće obično navikli odrađivati u ležećem položaju mi vam donosimo vežbe, takođe za trbušnjake, ali u stojećem položaju što je sjajno ukoliko nemate previše mesta ili podlogu.
Ne biste vjerovali koliko vam kućni ljubimci mogu poboljšati kvalitet života pa čak i pomoći da otkrijete neke zloćudne bolesti na vreme. Ako se dvoumite oko nabavljanja psa ili mačke, pročitajte naše više nego dobre razloge ZA.
Dobra podrška grudi je veoma važna svim ženama i zato treba da vam bude jednako važna i briga o vašim grudnjacima. Donosimo vam bitne savete koji će vam pomoći da na pravi način održavate vaše grudnjake.
Nekako nam se čini da su krastavci povrće koje je uvek u senci paradajza i paprika koji važe za neke od najzdravijih namirnica na svetu. Malo se govori o lekovitim svojstvima krastavca, a zaista ih ima mogo pa smo mi odlučili da ih podelimo sa vama.
Možete li zamisliti svoj život bez upotrebe šampona za kosu? Pre nego odgovorite na ovo pitanje mi ćemo vam doneti nekoliko redova o tome kako bi to možda izgledalo.
Pogledajte kako su se bebe blizanci siti ispričali dok su čekali večeru. Oduševiće vas.
Ako volite avokado, ali ne volite što za kratko vreme pocrni onda je ovo tutorijal baš za vas.
Ovaj snimak će vas definitivno ostaviti bez teksta! Pogledajte kako izgleda kad čovek zaigra fudbal sa lavovima.
U više navrata smo pisali o blagotvornim dejstvima lavande, ali ovog leta želimo da je stavimo na tron. Zato vam predlažemo da napravite svoj osvežavjući sprej i ulje od ove biljke.
Dajte nam jedan dobar razlog zbog kojeg bi kupovali energetska pića prepuna šećera i sumnjivih sastojaka kada najzdravije energetsko piće možete napraviti sami u sopstevnoj kuhinji? Stiže recept!
Raspoznavanje slova je prvi korak ka učenju pisanja i čitanja i zato je veoma važno da vaše predškolce na zabavn način naučite kako izgleda koje slovo.
Deljenje može biti poprilično komplikovana računska radnja, ali smo sigurni da će ga vaši klinci lakše shvatiti uz ovu zabavnu igricu.
Upakujte rižoto sa gljivama u ove mega ukusne kuglice i dobićete sasvim poseban ručak ili zakusku za goste. Još vam je potreban samo dobar sos.
Ovaj kolač je savršen za nedeljno poslepodne uz šolju čaja i neku dobru knjigu, a obožavaće ga svi koji vole biskvite, suve kolače i aromu cimeta.
Teško da ćete naći zdraviji recept za slatke zalogaje od ovih čokoladica sa suvim voćem i orašastim plodovima.
Probajte nešto mrvicu drugačije, naša preporuka za danas su sjajne pljeskavice od tunjevine ili lososa sa mladim spanaćem i mnoštvom začina. Da li ćete odabrati losos ili tunu na vama je da odlučite.
U poslednje vreme sve popularnije su vežbe za koje su vam potrebni posebni rekviziti lopte, ketllebell uteg, trake, valjci,…da smo pomalo zapsotavili one stare dobre, veoma delotvorne vežbe koje možete raditi uvek i svugde.
Mnogi nutricionisti tvrde da su proleće i leto najbolja godišnja doba za čišćenje organizma od svih štetnih materija koje smo skupljali tokom godine. Odgovaramo vam na neka najčešće postavljana pitanja kad je u pitanju detoksikacija.
Stigla je sezona “bosih nogu” i treba da poduzmete sve što je u vašoj moći kako bi vaša stopala izgledala najbolje što mogu. Mi vam donosimo savete pomoću kojih ćete rešiti sve probleme sa stopalima.
Prev
