Ples kao terapija
Ples nije samo igra koja opušta, uveseljava i oblikuje telo. On može biti upotrebljen i kao terapija za ublažavanje mnogih psihičkih problema.
Ples nije samo igra koja opušta, uveseljava i oblikuje telo. On može biti upotrebljen i kao terapija za ublažavanje mnogih psihičkih problema.
Oštećenje ćelija je glavni uzročnik starenja i sprečavanje tog procesa na neki način uporava dolazak znakova starenja poput naboranosti kože. U svojoj knjizi The Blue Zones Solution, autor Dan Buettner gvori o načinima kako da sprečite oštećenje ćelija, a samim tim i odložite starenje.
Prvih nekoliko nedelja sa bebom može biti prilično haotično i zato ako očekujete prinovu treba pažljivo da pročitate ovaj tekst u kome nešto iskusniji roditelji savetuju kako treba voditi brigu o novorođenčetu.
Verovatno koristite samo cimet ili mlevene karanfiliće, ali keksići i biskviti bi bili tako ukusniji da uvek imate spremne ove mešavine začina.
Pogledajte kako jedan farmer već uveliko proslavlja Božić i to sa kravama, svirajući im Zvončiće na trombonu.
Imate mali stan i ne možete da smjestite veliku jelku? Ne brinite, neće zato praznici obići vaš dom. Pravo rješenje je ova novogodišnja jelka.
Svoj poklon za vama dragu osobu možete upakovati i u kesu koju možete izraditi sami, naravno uz pomoć video tutorijala.
Obično imamo prilike videti klipove koji prikazuju psa kako oseća krivicu jer je nešto zgrešio, retko kad imamo priliku videti uvređeneg psa koji je ljut na gazdu jer ga je ostavio u pansionu za pse.
Iako je sir sastojak koji se uglavnom veže sa slana jela kad neko spomene tortu od sira većina će, sigurni smo, pomisliti na kolače. Mi vam danas donosimo recept za slanu tortu sa brokolijem i spanaćem.
Bogata, kalorična i više nego ukusna ova torta je kao stvorena za praznična veselja. Donosimo vam recept za tortu od čokolade, banana i lešnika.
Ovo je savršen doručak za posebne prilike, sve pripemite noć ranije, a sutradan samo stavite u rernu i ispečete. Evo kako se pripremaju zapečene prženice.
Uprkos tome što veoma dobro znamo koliko je fizička aktivnost zdrava, pomaže nam da bolje spavamo, poboljšava rad mozga, pomaže nam da smršamo i čini nas srećnijima može biti zaista veliki izazov redovno odlaziti u teretanu, na časove aerobika ili pilatesa. Šta kad bismo vam rekli da vam je potrebno svega tri minuta nedeljno vežbe da biste bili zdravi?
Iako su poslednjih godina veoma popularne i ljudi ih mahom koriste da bi se rešili ovisnosti o cigaretama, neka najnovija istraživanja upozoravaju da E cigarete nisu baš dobre za zdravlje i da treba biti oprezan sa njihovom upotrebom.
Proširene vene su danas problem mnogih. Čini se da je sa njima stalna borba. Donosimo nekoliko saveta kako da na prirodan način tretirate ovaj problem.
Proleće je tu, a sa njim i pačići. Ima li išta slađe nego gledati ih kako se kupaju u jezercu i plivaju za mamom patkom? Ovi su, malo uznapredovali.
Još se dvoumite oko toga kako da se spremite za proslavu Nove godine? Pomoćićemo vam barem sa ukrašavanjem noktiju. Izaberite svoj konfeti manikir.
Većina mama koje imaju dečake će vam reći da je njih puno teže zabaviti kad ne mogu ići napolje nego devojčice. Neka se na listi zabavnih projekata tokom ružnog vremena nađe i ova tvrđava od starih novina.
Nemate ideja kako da dekorišete sto za svečanu prazničnu večeru? Pogledajte ovaj tutorijal i sigurni smo da će vam se mašta i kreativnost probuditi.
Donosimo uputstva kako da napravite jednu divnu zvečku igračku za vaše male istraživače. Idealna je za manje klince.
Često se budite u sred noći, a ne znate više ni šta je razlog: mučnina, vatra u grudima, mokrenje? Vaš mališan vam ne dozvoljava da i vi odspavate “bebin san”. Saznajte šta možete učiniti.
Prev
