Zdravlje A-Ž

Najbolji domaći lek za disajne puteve

Kako uz hladnoću idu: grip, prehlade, zapušeni disajni putevi, kašalj i šlajm potrebna nam je sva moguća pomoć.

Kapar – biljka koja je spasila Zid plača

Jeste li ikad probali kapare, one sitne male plodove koje obično nalazimo u receptima i jelima mediteranskog porekla, kojima daju posebno pikantnu i osvežavajuću aromuž? Pored posebnog ukusa, kapari poseduju i mnoštvo lekovitih svojstava zbog kojih bi ih trebalo što više upotrebljavati.

Ojačajte imunitet na prirodan način

Pre nekoliko dana, padao je sneg, tempreture su bile u debelom minusu, a sada smo na granici novog proleća. Iako je toplije vreme ono za čim svi žude, nagle promene temperatura nikako nisu dobre za ljudski organizam i pod većim ste rizikom da dobijete neki virus ili bakteriju.

Napravite balzam protiv simptoma sinusne alergije

Simptomi sinusne alergije mogu biti veoma neugodni, a obično uključuju zapušen nos, iritaciju nosnica i očiju. Mi vam donosimo veoma efektan balzam protiv ovih simptoma koji možete napraviti sami.

Zimska ishrana po savetima tradicionalne kineske medicine

Neverovatno je koliko zimska ishrana može da utiče na naše zdravstavo stanje u ovom osetljivom godišnjem dobu. Ako sledite smernice tradicionalne kineske medicine možete izbeći prehlade i ostati vitalni i snažni.

Jedenje sirove hrane za dugovečnost

Neki stručnjaci tvrde da osobe koje većinom unose svežu, sirovu hranu mogu izgledati i do 20 godina mlađe u odnosu na stvarnu starost. Jedenje sirove hrane postalo je veliki trend, ali ne bez razloga.

Najzdravije kombinacije hrane koje leče

Godinama se sprovode razna istraživanja koja se odnose na hranjive materije koje se kriju u hrani i na njihov uticaj na naše zdravlje. U fokusu su uglavnom likopen, vitamin D, masne kiseline…

Treba li piti vodu nakon masne hrane?

Sledi nam nekoliko dana uživanja u domaćim specijalitetima koji su sve, ali ne i dijetalni. Evo nekoliko saveta kako nam voda uz jelo može pomoći ili odmoći kad jedemo kaloričnu i masnu hranu.

Badnji dan i Božić – običaji čije nas negovanje zbližava

Najradosniji hrišćanski praznik je važan za svaku porodicu, jer je to vreme zbližavanja, praštanja i veselja.

Sladić – doktor u kući

Sladić, tačnije njegov koren je tako dobar za lečenje mnogih obolenja da mu slobodno možemo dati titulu doktora. Od stomačnih preoblema, preko lečenja bronhitisa do ublažavanja menstrualnih bolova – tu je sladić.

Najčešći problemi sa želucem: Čirevi, gastritis, heliko bakterija

Neki od najčešćih boljki koje ljudi obično imaju sa želucem su čirevi, gastritis i naravno heliko bakterija koja je uzročnik većine želučanih obolenja. Danas vam pričamo o svim ovim obolenjima, kako da se pravilno hranite, kako da ih prepoznate i naravno otkrivamo koji su to prirodni lekovi koje možete koristiti.

Šta sve uzrokuje zimsku depresiju

U ovo hladno zimsko vreme kada su dani kraći, ulice puste i ljudi sve više vremena provode u svojim domovima za tugu koju osećate je najlakše okriviti zimsku ili sezonsku depresiju, ali razlog za loše raspoloženje može biti dublji.

Patite li od nedostatka vitamina B 12?

Nedostatak vitamina B 12 u organizmu se manifestuje mnogim zdravstvenim problemima, a veliki broj ljudi ga ne unosi u dovoljnim količinama. Evo kako da saznate da li patite od nedostatka ovog vitamina i koliko je to loše za vaše zdravlje.

Napravite sami biljni gel za dezinfekciju ruku

Preventiva je jedna od najbitnijh stavki da se zaštitimo od gripa i prehlade tokom zimskih meseci, a problem je što ne možemo baš uvek kad to želimo oprati ruke i zato nam je potreban dobar gel za dezinfekciju. Mi vam donosimo recept kako da sami napravite ovakav biljni gel.

Kako se leči virusna upala pluća

U poslednjih nekoliko dana pojavila se vest kako je u nekim gradovima regiona zabeležen veliki broj slučajeva virusne upale pluća. Mi vam donosimo sve što bi trebalo da zante o ovom obolenju, šta ga uzrokuje, koji su simptomi i kako se leči.

Namirnice i začini koji eliminišu bolove

Bol je sastavni deo života i ne postoje oni koji ga nikada nisu iskusili. Neki od najčešćih bolova sa kojima se ljudi svakodnevno susureću su glavobolja, bolovi u leđima i zglobovima. Jeste li se ikada zapitali šta se dešava kada bol postane svakodnevica i počne uticati na kvalitet života?

Akai bobice – da li su zaista zdrave?

Akai bobice su u poslednje vreme veoma popularne, a na policama supremarketa mogu se pronaći mnogi proizvodi koji ih sadrže. Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva akai bobica.

Repa – ne baš popularno, ali veoma zdravo povrće

Sigurno nikad u životu niste čuli da je nekome omiljeno jelo kuvana repa, repa na salatu ili supa od repe. Iako je poprilično zapostavljena u odnosu na sve ostale vrste povrća repa je veoma zdrava namirnica i trebalo bi da je uvrstite na svoj jelovnik. Evo i zašto.

Prirodni lek – koren sladića

Ako niste znali koren sladića je biljka od koje se pravi većina gumenih bombona, pored toga što je divnog ukusa ima i mnoštvo lekovitih svojstava. Danas vam pričamo upravo o lekovitim svojstvima ovog divno slatkog korena.

Zašto je sok od banane tako dobar za vas

Sok od banane je jednostavno napraviti, a ako ga uključite u ishranu primetićete neverovatnu promenu – bolju probavu, manje stresa i energičnost.