Dijeta po krvnim grupama
Već dugi niz godina se priča o ishrani koja se bazira na krvnim grupama, a koja navodno ljudima pomaže da smršaju, hrane se i budu zdraviji. Šta mislite, koliko istine ima u svemu tome?
Već dugi niz godina se priča o ishrani koja se bazira na krvnim grupama, a koja navodno ljudima pomaže da smršaju, hrane se i budu zdraviji. Šta mislite, koliko istine ima u svemu tome?
Semenke iako veoma sitne, jako su bogate raznim vitaminima i mineralima neophodnih za zdravlje ljudskog organizma. Za vas smo danas odabrali četiri vrste semenki koje jednostavno morate imati u svojoj ostavi i zašto.
Hrana je ta koja ima najveći uticaj na naše zdravlje. Iako znamo da nam neke namirnice štete mi ih uporno konzumiramo. Ipak, postoje one koje su u samom vrhu kada je štetna hrana u pitanju.
Dobro poznata, stara poslovica kaže da su oči ogledalo duše, ali činjenica je da očima ne posvećujemo pažnju kao nekim drugim delovima tela. Veoma je važno znati da o očima možete voditi računa i pomoću dobre i pravilne ishrane.
Prsti su nam glavni organ čula dodira, pomoću njih osećamo i prenosimo energiju. Poznato je da su nam dlanovi i prsti puni akupresurnih tačaka čijim masiranjem možemo stimulisati organe u telu sa kojim su te tačke povezane.
Refluks kod beba je roditeljima mnogo poznatiji kao bljuckanje koji je u većini slučajeva sasvim normalna pojava oko koje nije potrebno dizati frku. Refluks odnosno bljuckanje nastaje kada se pojedeni sadržaj iz želuca, vraća u jednjak.
Ako spadate u one koje manjak sunčanih intervala čini neraspoloženima i bezvoljnima pokušajte napraviti parfem koji će vas svojim mirisom vratiti u leto.
Ako želite pitu od jabuka poslužiti na potpuno drugačiji način napravite ove divne ružice koje će sigurno i ukusom i izgledom oduševiti vaše goste.
Ako volite eksperimentisati u kuhinji onda će vam ovaj video recept biti zaista zanimljiv.
Koje to dete ne voli milkšejk? Verujemo da ga ni odrasli nikada ne bi odbili. Posebno sa ovakvim receptima.
Milkšejk vas može odlično osvežiti leti, ali mnogi vole da ga prave i tokom cele godine. Treba vam samo osnovni recept – temelj i onda “kuću” gradite po želji.
Najvažniji je pravi odnos sladoleda i mleka, posle toga vam samo ostaje da dodate sastojke po želji. A i temperatura sladoleda je važnija nego što se ste možda mislili. Ljudi obično greše što prilikom pravljenja milkšejka koriste previše mleka, a ustvari vam treba tek nešto malo – 1/4 šolje od 250 ml. Ako stavite više dobićete preredak napitak, a vi, naravno, želite ekstra kremasti užitak.
Koristite uvek vanila sladoled – imajte na umu da drugi okusi dolaze od dodataka. Drugi sladoledi, posebno ako ćete koristiti i dodatke mogu biti nezgodni za kombinovanje.
Recimo, sa čokoladnim sladoledom ćete najčešće dobiti presladak napitak. Naravno, vi možete eksperimentisati, ali najbolje da se držite vanila sladoleda kao baze i, naravno mleka. To je najboji temelj za dobar milkšejk.
Što se tiče temperature sladoleda ona bi trebala biti oko -7C. To znači da bi trebao biti mekaniji, nipošto potpuno zaleđen, jer ćete onda morati dodati više mleka i na kraju ćete dobiti previše vodenastu smesu.
Zato sladoled ostavite par minuta na sobnoj temperaturi da omekani, ali ne i predugo da se ne bi otopio.
Ostavite vanila sladoled da omekani na sobnoj temperaturi. Stavite čašu u kojoj ćete služiti milkšejk u zamrzivač na kratko.
Stavite par kugli sladoleda u blender i 1/4 šolje mleka. Sada možete ubaciti dodatke po želji, izmiksati dok ne dobijete glatku smesu i odmah je sipajte u ohlađenu čašu, pa ukrasite šlagom, šarenim ili čokoladnim mrvicama ili voćem. U osnovnu smesu možete dodati:
Ako želite da ovog leta malo “začinite” zabavu napravite alkoholne verzije milkšejka. Donosimo nekoliko fenomenalnih predloga.
Čokolada, menta i tekila
U blenderu pomešajte ¾ šolje mleka i 3 kašike kakao praha. Dobro izmiksajte, dodajte približno dve šolje sladoleda od čokolade, ½ šolje sladoleda od mente, 30 ml tekile, 30 ml brendija i 15-tak čokoladica sa mentom. Sve dobro izmiksajte i služite ledeno.
Pina Colada milkšejk
Izmiksajte u blenderu 570 gr komadića ananasa, dve šolje sladoleda od vanile, 1/4 šolje mleka, ekstrakt kokosa i 60 ml tamnog ruma. Sipajte u ohlađene čaše i služite sa komadićima sladoleda.
Čokolada, banana, votka
Izmiksajte dve zamrznute banane (u komadićima), 1 šolju sladoleda od čokolade, 60 ml votke i ¼ šolje šlaga. Služite u ohlađenim čašama, ukrašeno šlagom, čokoladnim sirupom ili mrvicama i bananama.
Pročitajte i kako da Napravite zdravo gazirano piće od narandže.
Ovo je sigurno jedan od najzabavnijih eksperimenata za klince koje smo do sad pronašli na internetu. Radi se o tekućini koja pleše uz pomoć koje ćete deci objasniti zvučne talase. Zabavni eksperiment može da krene!
Majčinstvo puno lakše padne onog trenutka kad beba prestane da se budi po noći i traži da sisa. Ali, kako odviknuti bebu od noćnog podoja?
Mladi bend iz Budve je postao viralni hit an internetu za kratko vreme, ali ne zbog muzike već u krajnju ruku čudnih izjava.
Balzam za usne pored toga što mora da neguje usne, čini ih mekanima i negovanima mora da ima i lep ukus. Zato vam donosimo recept za balzam koji možete napraviti sami, a napravljen je od čokolade i mente.
Uštipci od karfiola i sira oduševiće i one koji nisu ljubitelji ovog povrća, a kao stvorni su za one koji ne smeju da jedu belo brašno jer ga uopšte ne sadrže. Neka se nađu na vašoj trpezi za narednu zabavu ili druženje koje budete priređivali.
Ako želite brz, jednostavan, a veoma ukusan ručak obavezno isprobajte recept za ove špagete sa susamom i soja umakom.
Ovo je brza poslastica koja se ne peče, zdrava je, a zadvoljiće žudnju za slatkišima. Ove kuglice sa kokosom i kirkirijem mogu biti sjajna užina za vaše mališane.
Proleće je bez svake sumnje godišnje doba kada bi trebalo da iskoristite sve one sezonske plodove koji se napokon mogu naći na tržnicama. Napravite obrok bez mesa, a naša preporuke je fenomenalni složenac sa puno raznovrsnog povrća.
Jeste li već odabrali dijetu pomoću koje ćete izgubiti višak kilograma, spremiti se za leto i poboljšati zdravlje srca? Ako još uvek niste mi vam toplo preporučujemo da u obzir uzmete TLC (Therapeutic lifestyle changes diet) dijetu koja će vam na prvom mestu pomoći da pospešite opšte zdravlje organizma ali i da izgubite kilograme, te da se zauvek rešite loših životnih navika.
Pored toga što je sigurno jedna od najzdravijih voćkica, narandža može biti i fenomenalan ukras ako je uzgojite u sopstvenom domu. Iako važi za biljku koja raste u toplijim krajevima narandžu ćete bez problema uzgojiti u sopstvenom domu. Naravno, uz nekoliko ključnih saveta.
Prev
