Bol i oticanje koje uzrokuje sinusna infekcija su veoma neugodni i pomalo misterija. Ako vas muče sinusne infekcije onda ste na pravom mestu jer vam mi donosimo kako da se borite protiv ove bolesti potpuno prirodnim lekovima.
Masaža je sjajno sredstvo za opuštanje i relaksiranje umornih i napetih mišića, ali masaža je dobra za još mnogo toga. Evo nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da zakažete masažu još danas.
Svima nam je poznato da životinje pozitivno utiču na ljude, u smanjenju stresa, anksioznosti, depresije. Ali, da su mačke tako magične ni vlasnici pasa to ne mogu poreći.
Pre nekoliko dana ceo svet je uznemirila i u najmanju ruku šokirala vest o smrti popularnog glumca Robina Williamsa koji je navodno patio od teške depresije i oduzeo sebi život.
Volite šetnje šumom? Onda ste na pravoj stazi. Na stazi zdravlja. Ova navika je toliko cenjena da su je u nekim zemljama priznali kao zvaničnu terapijsku proceduru.
Da je mediteranski način ishrane veoma zdrav i da se smatra dijetom koja obezbeđuje dugovečnost to smo već znali. Ali, jeste li znali da je mediteranska dijeta i veoma efikasan lek protiv depresije?
“Sungazing” ili solarna joga je drevna metoda gledanja u sunce, čime u organizam unosimo sunčevu svetlost. Svi naši preci su se na neki način bavili solarnom jogom , a danas se o njoj sve više priča.
Nije ni malo jednostavno gledati voljenu osobu kako se bori sa depresijom i u većini slučajeva ljudi ne znaju kako da se postave u tim situacijama. Donosimo vam nekoliko saveta koji će vas naučiti kako pomoći partneru u depresiji.
Ginseng je veoma dobro poznat kao biljka koja izgleda kao smežurani stari čovek, ali na organizam utiče tako da se osećate kao vitalni dvadesetogodišnjak.
Za svega nekoliko nedelja proleće bi i zvanično, kalendarski, trebalo da nam pokuca na vrata, a upravo ovi poslednji dani zime izgledaju kao da nikada neće proći i zaista se mogu odužiti. Donosimo vam korisne savete kako da pregurate poslednje dane zime.
U bojama uživamo tokom celog života. Njima ukrašavamo svoje domove, odeću, posebna mesta. Uživamo u njima gledajući u dugu ili zalazak sunca. Naše oči reaguju na vesele boje kao moljci na svetlost i to nije slučajnost. Otkrivamo kako nam boje pomažu da zacelimo auru.
Nekako je „lakše“ sa postporođajnom depresijom se nositi nakon što na svet donesete prvo dete, ali šta kad već u kući imate starije dete koje mnogo toga razume, vidi i zapaža? Donosimo vam nekoliko saveta kako da se nosite sa postporđajnom depresijom nakon drugog deteta.
Sunčane dane smo ostavili iza sebe, sat se pomerio i polako dočekujemo predstojeće praznike. Sa zimskim vremenom i smanjenim sunčanim intervalima dolazi i sezonski afektivni poremećaj ili laički rečeno, zimska depresija. Evo nekoliko saveta kako da je nadmudrite i pobedite.
Ne možete poreći da se osećate divno kada vam neko da zagrljaj podrške ili ljubavi. Naučno je potvrđeno da zagrljaji deluju pozitivno na naše psihičko, ali i fizičko zdravlje.
Osećate se depresivno, tužno? Ljudi vam tada obično govore da izađete, da se družite, ali nisu vam rekli da sreća nije u novcu, već u hrani i to vrlo posebnoj. Saznajte koje to namirnice ubijaju depresiju i čine vas srećnijim.
