Mirjana Despot

Zaljubljenik u proljeće, modu, prirodu, kampovanje i muzičke festivale. Opčinjena mačkama.

“Izbrišite” stomačić do prvog letnjeg dana

Da li znate da sa samo 7 dana aktivnih vežbi i uz pravu ishranu i odabrane čajeve možete skinuti stomačić? Pročitajte kako.

■Torte i Kolačići

Veličanstvena torta sa ananasom i kokosom

Da se zaljubite na prvi zalogaj – torta sa ananasom, kokosom i orasima, premazana ukusnim filom od krem sira.

■Peciva i Testa

Slatka pizza sa kremastim prelivom od bresaka

Danas vam donosimo recept za zaista poseban desert. Ova slatka pizza je prelivena sa maskarpone miksom, mekanim breskvama, grožđicama, kokosom, … Ma, čitavo bogatstvo ukusa.

■Plan Sreće

Kako da popravite držanje

Kada vam kažemo da popravite držanje ne mislimo tu samo na bolji izgled, već na vaše zdravlje. Evo kako može ovim navikama smanjiti i bolove u leđima.

■Porod i Oporavak

Prevremeni porođaj – kako ga izbeći i šta ako se dogodi

Prevremeni porođaj pogađa jednu od 8 žena i podrazumeva rađanje deteta više od tri sedmice pre termina.

■Bebe

Nošenje bebe u sling marami

Sling marame ili nosiljke su sve popularnije zbog bliskog kontakta bebe i majke i brojnih drugih prednosti. Saznajte više o ovim nosiljkama i kako da ih koristite.

■Trudnoća

Zašto je kivi za trudnice tako dobar?

Kivi je voćkica omiljena zbog svog jedinstvenog i divnog ukusa. Pun je vitamina C i odličan za zdravlje, posebno za trudnice. Evo i zašto.

■Saznaj o Zdravlju

Režim ishrane – dijeta za obolele od raka dojke

Iako samo pravilnom ishranom ne možete pobediti rak dojke, možete značajno pomoći organizmu da se izbori. Evo na koju hranu trebate obratiti pažnju.

■Izdvajamo

Kako da uzgajate šumske jagode

Mirisni i ukusni slasni plodovi prirode mogu da rastu i u vašoj bašti. Evo šta trebate znati ako želite da uzgajate šumske jagode.

■Saznaj o Zdravlju

Jastučić za oči koji odnosi stres i umor

Kada dođete umorni s posla, kada su vam oči umorne i natekle, želite samo da neko ili nešto sve to izbirše jednim potezom. Ovaj jastučić vam baš možda može pomoći u tom.

■Uradi Sam Vrt i Terasa

Napravite divnu sadilicu za jagode

Jagode možete saditi na proleće, a mi vam predlažemo da to pokušate uz ovu sadilicu za jagode.

■Bebe

Mogući problemi sa dojenjem

Bezbrižno dojenje se novim majkama čini ponekad nedostižnom misijom. Problemi sa dojenjem se mogu javiti, ali nije ih ni teško rešiti.

■Arts & Crafts

Saksija od plastične boce – divan dečiji projekat

Ova saksija od plastične boce može biti idealan poklon za 8. mart. Pomozite deci da je naprave i poklone učiteljici, baki, majci.

■Vodič za Roditelje

Registracija i dokumenti za bebu

Beba je od rođenja ne samo član vaše porodice, već i novi stanovnik jedne države. Dokumenti za bebu su prvenstveno važni zbog prvog pregleda za koji vam treba zdravstvena knjižica.

■Da li znate?

Napravite svoj suplement kalcijuma – na neobičan način

Za vas smo pronašli jednu neobičnu ideju – kako da napravite suplement kalcijuma u prahu. Proverite!

■Saveti & Trikovi

Jabukovo sirće: kako da mu poboljšate ukus

Jabukovo sirće je zdravo i toga smo svi svesni, ali da je ukusno, to baš ne možemo reći. Baš zbog tog njegovog karakterističnog ukusa, mnogi su ga se odrekli. Ali, možete ga poboljšati.

■Saveti & Trikovi

6 najbizarnijih starinskih saveta

Sećate se kako su vam stariji ljudi davali često vrlo bizarne savete? Neki od njih su vas iznenadili, drugi nasmejali. E, ova lista će vas upotpunosti šokirati.

■Trudnoća

Pokreti bebe u stomaku – brojanje udaraca

Svakoj majci su važni pokreti bebe u trudnoći, ali brojanje udaraca je još važnije za praćenje zdravlja i razvoja bebe. Savetuje se da svaka trudnica nauči da broji bebine pokrete.

■Uradi Sam Održavanje Doma

Napravite sami gel za dezinfekciju ruku

Gel za dezinfekciju i „suvo“ pranje ruku bez upotrebe sapuna nije teško napraviti. Donosimo nekoliko jednostavnih recepata.

■Trudnoća

Morski plodovi i riba u trudnoći

Riba, morska ili slatkovodna, je vrlo važna u trudnoći, ali mnoge buduće majke su zabrinute, jer se mnogo govori o o opasnostima koje vrebaju sa tom hranom: o živi, nekim virusima i zagađenju. Evo šta trebate znati.