Tue, 26 Nov 2024 21:16:56 +0000
Neki ljudi nemaju kontrolu i na društvene mreže počinju da postavljaju neke isuviše privatne stvari, pa čak i opasne po njih. Saznajte šta to nikako ne biste trebali postaviti na svoj profil.
O detosikaciji tela i organizma se godinama unazad intenzivno priča, praktikuju je mnoge slavne ličnosti, preporučuju mnogi zdravstveni stručnjaci. Ali, šta je sa detoksikacijom mozga? Možemo li naučiti da malo manje razmišljamo?
Nedavno sprovedena istraživanja su pokazala da je ljudima koji pate od neke bolesti potrebno dvostruko više vremena da bi se izlečili ako su pod dodatnim stresom nego onima koji su opušteniji.
Pozitivne afirmacije su odličan način da reprogramirate svoj nesvesni um od negativnog do pozitivnog razmišljanja. Ideja je da osmislite pozitivne izjave o tome šta želite, i ponavljate ih dovoljno, tako da one postanu deo vašeg načina razmišljanja i pogleda na svet.
Odgovorite na ova pitanja i saznajte da li uspešno balansirate između poslovnog i privatnog život.
Okrenite se oko sebe i pogledajte boje koje dominiraju u vašem stanu. Znate li zašto ste se odlučili baš za mornarsko plavu ili crvenu?
Imate neke strahove kojih se ne možete riješiti? Plašite se nečega, a ne znate zašto? Rješenje potražite uz pomoć onog od čega vjerovatno bježite – u horor filmovima.
Ne biste verovali koliko mali rituali ako ih obavljate svaki dan mogu popraviti raspoloženje čak i tokom najstresnijih dana u nedelji. Mi vam donosimo nekoliko predloga, ali vi ih u svakom slučaju prilagodite sebi i svojim afinitetima.
Kada vam kažemo da popravite držanje ne mislimo tu samo na bolji izgled, već na vaše zdravlje. Evo kako može ovim navikama smanjiti i bolove u leđima.
< !-->
Normal
0
false
false
false
EN-US
X-NONE
X-NONE
< !-->
Kao što sigurno znate pre nego što je izmišljena struja i sijalice ljudi su se uglavnom oslanjali na dnevnu svetlost koja im je pomagala da usklade bioritam. Baš kao i većina stvari u prirodi i ljudski sat se prilagođava ciklusu sunca i zato je sučeva svetlost od velikog značaja za opšte stanje organizma.
Već dugi niz godina se raspravlja o tome da li su ljudima zaista neophodne namirnice životinjskog porekla da bi bili zdravi. Dok jedni tvrde da se u tim namirnicama nalazi mnoštvo čoveku neophodnih nutrijenata drugi tvrde da je veganska ishrana puno bolji izbor te da utiče na izlečenje depresije.
Najradosniji hrišćanski praznik je važan za svaku porodicu, jer je to vreme zbližavanja, praštanja i veselja.
U ovo hladno zimsko vreme kada su dani kraći, ulice puste i ljudi sve više vremena provode u svojim domovima za tugu koju osećate je najlakše okriviti zimsku ili sezonsku depresiju, ali razlog za loše raspoloženje može biti dublji.
Prev1...678Page 8 of 8
