Svi mi dobro znamo koliko su zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost važni za održavanje dobrog zdravlja našeg organizma, ali isto tako svi mi imamo neke loše navike koje poništavaju sav trud i odricanje. Vreme je da ih se rešite jednom za sva vremena.
Iako je često izbegavaju i nepravedno je zapostavljena, surutka sve više izbija na površinu kao cenjen napitak. Saznajte kako vam može pomoći da ojačate organizam i smršavite.
Svega nekoliko dana nas deli od završetka i ove školske godine što znači da dolazi onaj period kada će vašoj deci povremeno biti dosadno i neće znati kako da se zabave. Mi naravno imamo nekoliko dobrih ideja kako da zabavite vaše mališane tokom letnjeg raspusta.
Jeste li znali da je hrizantema biljka koju možete koristiti da se rešite neugodne glavobolje? U kombinaciji s drugim lekovitim biljkama je više nego delotvorna i zato obavezno napravite ovu lekovitu tinkturu.
Ako mislite da vam za uklanjanje celulita mogu pomoći samo skupoceni kozmetički tretmani, probajte kremu koju možete napraviti u sopstvenom domu
Leti se mnoge namirnice brže kvare. Ne punite vašu kantu za smeće hranom. Spasite je na vreme uz par saveta.
Ako želite obradovati tatu, dedu, brata ili sina napravite im ovaj posebni privezak u obliku džepnog nožića.
Većina mališana iz nekog razloga uživa u pravljenju nereda i zato smo uvereni da će im se eksperimant u kome mleko treba da eksplodira sigurno svideti.
Mnoge majke se iznenade, ali u jednu ruku i zabrinu kad čuju svoje novorođenče kako hrče gotovo kao odrastao čovek. Otkrivamo vam zašto bebe hrču i ima li mesta za brigu.
Kada vidite ovakve natpise u drogerijama i apotekama pored njih obično stoje i vrtoglavo visoke cijene. Mi vam donosimo recept za serum koji možete napraviti sami, a jednako je efikasan kao i oni skupi.
Jedan par je ostavio bez teksta sve prisutne, ali verujemo i one ispred malih ekrana svojim talentom.
Iako toplije vreme zahteva nešto laganiju hranu to nikako ne znači da treba da se odreknemo slatkiša. Mi vam donosimo recept za savršene limun kocke koje će vas zasladiti, ali i osvežiti.
Da li se i u vašoj kući obožava hrskava pohovana piletina? Ako je vaš odgovor da onda svojim ukućanima morate napraviti prženu piletinu sa semenkama suncokreta.
Ako vam se danas jede nešto kalorično, ukusno i italijankso onda vam predlažemo da napravite ove fenomenalne zapečene špagete. Vaši ukućani će ih obožavati.
Kao letnja poslastica ili krema kojom ćete filovati letnje kolače super će poslužiti ukusna kremica od ananasa.
Iako možda uživate u toplim kupkama i tuširanju toplom vodom, možda bi trebalo da razmislite o promeni jer vam mi donosimo razloge zašto bi trebalo da se tuširate hladnom vodom.
Svakodnevne obaveze i aktivnosti mogu nam pomoći da ubrzamo metabolizam i telo pretvorimo u pravu malu mašinu za sagorevanje neželjenih masti. Evo nekoliko malih i zabavnih načina da izgubite i više od sto kalorija.
Većina ljudi nakon što im bude dijagnostikovana celijakija suoče se sa debljanjem, a u pojedinim slučajevima i sa gubitkom kilograma. Donosimo vam nekoliko saveta kako da priviknete organizam na novi način ishrane bez promene u telesnoj težini.
Začini su ono što svakom vašem jelu daje neki lični pečat i poseban štih. Ovga leta napravite sami svoju začinsku bašticu i eksperimentišite sa začinima jer se oni ipak najbolje slažu sa svežim namirnicama koje imamo tokom proleća i leta.
Gorka so je postala vrlo popularan i cenjen dodatak u organskom vrtlarstvu. Ukoliko želite zdravije i “življe” biljke naučite kako da ih nagradite sa gorkom solju.
Prev
