trudnice

Nekonvencionalan pogled na trudnoću u knjizi „Expecting better“

Gotovo svaka trudnica se susrela sa raznim savetima od toga kako bi trebalo da se ponaša, šta bi trebalo da oblači do toga šta da jede, kako od lekara tako i od članova porodice i prijatelja.

Otečene noge u trudnoći – kako si olakšati

Trudnoća zaista može biti najlepši period za ženu, žena se može osećati poletno, raspoloženo, puna energije. Ipak, trudnoća isto tako sa sobom nosi neke ne tako ugodne pojave kao što su gasovi, bol u leđima i oticanje.

9 koraka za 9 trudničkih mjeseci

Mjeseci “marširaju”, stomačić raste, a vi shvatate da jutarnja mučnina nije najgora stvar koju sa sobom nosi drugo stanje. Znate li kako da svoju svakodnevnicu učinite lakšom?

Razvijaju li bebe ukus još u stomaku?

Iako možda niste ljubitelj voća i povrća, za vreme trudnoće trebalo bi da jedete što raznovrsniju hranu. Nemojte skrivati povrće u sosevima i čorbicama, jedite ga u obliku kada je njegov ukus jasno definisan, jer su istraživanja pokazala da bebe još u stomaku razvijaju ukus za hranu.

Zašto je joga važna tokom trudnoće

Svaka trudnica tokom trudnoće traži razne načine kako da sačuva svoje i bebino zdravlje. Većina trudnica tu potragu završi kad se upozna sa jogom. Od joga instruktora saznajte zašto je joga važna tokom trudnoće.

Babymoon – putovanje iz snova za trudnice

Svaka žena sanja o savršenom medenom mesecu, putovanju iz snova kojim se tradicionalno proslavlja stupanje u brak. Ali, među trudnicama širom sveta sve je popularniji babymoon, putovanje iz snova za mlade parove koji očekuju prvo dete.

Kako da se rešite stresa tokom trudnoće

Trudnoća je zaista poseban period u životu svake žene. Ona nam donosi posebne životne izazove koji su nam potpuna nepoznanica, ali to ne znači da zbog njih treba da se nervirate. Pratite naše savete i oslobodite se stresa tokom trudnoće.

Zimski saveti za trudnice

Ovaj zimsko-praznični period za većinu trudnica predstavlja posebnu radost jer pored toga što se pripremaju za praznike u iščekivanju su najradosnijeg trenutka u životu. Bez obzira na svu radost evo nekoliko saveta kojih bi sve trudnice trebalo da se pridržavaju tokom zime.

Rani simptomi trudnoće

Iako se danas trudnoća može utvrditi veoma rano i sa velikom sigurnošću uz pomoć testova koje možete kupiti u apoteci, mi vam danas otkrivamo prve simptome trudnoće kojima će vam telo poručiti da u vama raste novi život.

Zdrava trudnoća sa dijabetesom

Ne tako mali broj žena u trudnoći razvije dijabetes koji se naziva i gestacijski dijabetes. Evo nekoliko veoma važnih stavki na koje treba da obratite pažnju da iznesete zdravu trudnoću do kraja ako ste jedna od tih žena.

Vežbe u trudnoći: Saznajte šta smete, a šta ne

Znate li da možete bezbedno započeti svoj program vežbanja tokom trudnoće čak i ako vam je kauč bio najbolji prijatelj? Saznajte koje su vežbe najbolje za trudnice i šta je dozvoljeno, a šta ne.

Dečak ili devojčica – pitanje je sad!

Bake su uvek imale neke trikove, kojima su se služile da pogode pol deteta. Ovi trikovi, a ponekad i ultrazvuk mogu da pogreše, ali hajde da se igramo. Dečak ili devojčica?

Bolovi u trudnoći

Trudnoću obično prate bolovi i neugodnost, posebno što trudnoća više odmiče. Iako postoje lekovi koji se trudnicama preporučuju pri njihovoj upotrebi treba biti veoma oprezan.

Kako da ne dobijete mnogo trudničkih kilograma

Kad žena ostane u drugom stanju, pored toga da njena beba bude zdrava i da sve bude u redu, najviše želi da ne nakupi preterano puno trudničkih kilograma.

Šta vas sve čeka u trudnoći

Čuli ste za strije, natečene noge i jutarnju mučninu, ali to je samo “vrh brega” kada se govori o “pratiocima” trudnoće. Saznajte šta vas još čeka u devet meseci drugog stanja.

Zagađen vazduh u kući i uticaj na trudnice

Ne biste verovali, ali u većini domova je često prisutan vrlo zagađen vazduh, koga možda nismo ni svesni. To je posbeno problem zimi i može biti opasno po trudnice.

Sve što treba da znate o jutarnjim mučninama

Jutarnje mučnine većina trudnica smatra jednim od najnormalnijih simptoma kojima ne treba pridavati veliki značaj. Stručnjaci, ipak tvrde drugačije. Evo šta sve treba da znate o jutarnjim mučninama.

Saveti za zdravo vođenje trudnoće – bez toksina

Ukoliko niste mnogo do sada pazili koje proizvode koristite, šta jedete i koliko ste podložni raznim toksinima, trudnoća je najbolje vreme da počnete da o tome mislite. Rešite se nekih toksičnih navika zbog zdravlja vaše bebe.

Trudnica na letovanju

Za buduće mame planiranje letovanja nije samo odabir destinacije, već mnogo više od toga. Evo na šta sve trudnice treba da obrate pažnju za miran i opuštajući odmor.

Možete li pobediti strije tokom trudnoće?

Neke žene tokom trudnoće dobiju strije, a neke ne. Sve je stvar genetike. Na žalost, ne možete ih upotpunosti zaustaviti, ali možete ih ublažiti, umanjiti, “prevariti”.