Sun, 01 Sep 2024 05:00:12 +0000
Oko detoks dijeta i tretmana pročišćavanja se večno lome koplja. Dok jedni tvrde kako ovi tretmani nisu za svakoga i da su više štetni nego korisni, oni drugi se kunu u njihovu delotvornost. Pre nego se odlučite veoma je važno da budete svesni svih mogućih rizika.
Izgubili ste dosta kilograma i na korak ste do savršene težine, ali vam onih upornih par kilograma ne daju mira? Evo rešenja?
Nutricionisti kažu da je banana dijeta veoma fleksibilan način da poboljšate fizičku kondiciju i smršate. Popularnost je prvobitno stekla u Japanu 2008 godine kada je otkriveno da se na ovaj način zaista može smršati. Glavne krarkteristike dijete su jedenje banana i pijenje vode na sobnoj temperaturu. Dijeta je veoma jednostavna i lagana za praćenje.
Baš kao što novom godišnjem dobu treba da prilagodimo negu kose i kože isto tako treba da prilagodimo i ishranu. Donosimo vam savete kako da prehrambene navike prilagodite proleću. Važno je.
Koliko vam se puta desilo da onda kad osećate glad umesto nečeg zdravog uzmete neku slanu grickalicu ili slatkiš? Mi vam donosimo sjajne predloge kako da glad suzbijete zdravim grickalicama.
Frustrirajuće je kada se satima i satima “vučete” po teretani, a efekata mršavljenja ni na vidiku. Stanite, razmislite. Možda nešto radite pogrešno! Saznajte koje mogu biti vaše greške.
Prema poslednjim istraživanjima gutljaj vina i nekoliko borovnica tokom dana mogu uveliko uticati na smanjenje rizika od Alchajmerove bolesti. Stručnjaci veruju da posebna dijeta može smanjiti mentalno “propadanje” koje se dešava kako starimo.
Mnogi pušači se plaše da će se udebljati nakon prestanka pušenja i to opravdano. Međutim, to možete sprečiti i istovremno se rešiti ove ružne nezdrave navike.
Da biste ovoga leta imali izvajane, privlačne trbušne mišiće nisu dovoljne samo naporne vežbe već i određene promene kad su u pitanju vaše prehrambene navike.
Iako se prema vremenskim prilikama to ne bi moglo reći, kalendarski smo već dobro zagazili u proleće i sigurni smo da veliki broj vas već razmišlja o letovanju, moru i skidanju u kupaći kostim. To sa sobom naravno nosi i brigu oko viška kilograma.
Limunska dijeta ili kako je nazivaju “veliko čišćenje” je za kratko vreme postala veoma poznata u celom svetu i to zato što garantuje popriličan gubitak kilograma za veoma kratak period vremena. Danas vam otkrivamo dobre strane ove neobične dijete odnosno programa detoksifikacije.
Čim dođu topliji dani većina nas počne razmišljati o letu, mršavljenju i dovođenju tela u red. U tome će vam sigurno pomoći namirnice koje u sebi ne sadrže kalorije i koje se moraju naći na vašoj listi za kupovinu ako želite smršati do leta na zdrav način.
Iako alergija odnosno osetljivost na gluten nisu ni malo bezazlena stanja, činjenica je da se poslednjih godina o njima priča nešto više nego inače i da je bezglutenska dijeta popularna čak i među onima koji nemaju nikakvih zdravstvenih problema. Pokušaćemo vam na što jednostavniji način približiti bezglutensku ishranu.
Proleće nam sramežljivo, polako, ali sasvim sigurno dolazi i zato je važno da počnete pripremati svoj organizam na promenu godišnjih doba i da se rešite svih štetnih materija koje ste nakupljali tokom zime.
Uz pomoć meda ne samo da se borite protiv prehlade, već i protiv viška kilograma. Saznajte kako da iskoristite ovaj slasni poklon prirode i bacite se na “medenu” dijetu.
Iako većina misli da se žene hormonalne poremećaje koriste kao izgovor za višak kilograma onda kada ne paze na ishranu, kada ne vežbaju i ne kreću se, istina je potpuno suprotna. Otkrivamo vam koji to konkretno hormoni utiču na kilažu i kako da ih vratimo u normalu.
Svi mi jako dobro znamo kako su masti i ugljeni hidrati neprijatelji svih onih koji žele izgubiti nešto kilograma, ali ceo svet je zbunila popularna Oprah koja na reklami za Weight Watchers govori koliko voli hleb. Znači li to da možemo smršati, a da se ne odričemo ugljenih hidrata?
Dijeta Mayo klinike je sigurno jedna od najpopularnijih i najviše praktikovanih dijeta širom sveta. Danas vas upoznajemo sa njenim programom.
Koliko vam se puta desilo da nakon što pojedete određene namirnice osećate neugodnost i čudan osećaj u stomaku i celom probavnom traktu? Da li ta neugodnost utiče na vaše svakodnevne aktivnosti? Mi vam danas donosimo detaljan vodič za početnike koji će vas naučiti šta je FODMAP način prehrane koji će vas za sva vremena rešiti te neugodnosti u stomaku.
Moramo priznati da smo se susreli sa mnogim, u najmanju ruku neobičnim dijetalnim programima, od gutanja vate natopljene u sok, pa do dijete na sokovima i vodi. Ali ono što je osmislio jedan ruski režiser koji sebe naziva “guruom” svakako se može okarakterisati kao najgora dijeta na svetu.
Prev1...56710...16Next 
Page 6 of 16
