Nekome ko se bori sa depresijom i strahovima je veoma važno da ima podršku prijatelja i porodice da bi lakše prevazišao sve probleme. Ako je neka vama bliska osoba u takvoj situaciji budite joj oslonac, a mi ćemo vam pomoći uz nekoliko važnih saveta.
Jeste li se ikad zapitali šta će se desiti ako oko lubenice stavite puno, puno običnih gumica kojima zatvramo tegle za zimnicu? Isprobajte ovaj interesantni eksperiment i otkrićete.
Voće je dovoljno oprati i krenuti jesti svježe da bi se nakon ručka odradio najzdraviji mogući desert.
Gotovo svaka trudnica se susrela sa raznim savetima od toga kako bi trebalo da se ponaša, šta bi trebalo da oblači do toga šta da jede, kako od lekara tako i od članova porodice i prijatelja.
Jeste li primetili kako su većini dece jedna od omiljenih igračaka na svetu upravo mobilni telefoni njihovih roditelja. Ako vi često svojim mališanima date telefon samo da se umire, onda obavezno treba da pročitate ovaj tekst u kome govorimo zašto to ne bi trebalo da radite.
Čorbe i krem supe, su “dušu dale” za ovo zimsko vreme, ‘em što nas greju, zdrave su, možemo da kombinujemo razne namirnice, začinsko bilje, da budu vegetarijanske ili sa mesom, ’em možemo da ih podgrejavamo, zamrznemo pa da nam traju.
Grickalice su mnogima od nas omiljena zanimacija, ali ne i uvek i isključivo zdrava navika. Te stvari se menjaju sa ovakvim receptima – čips od mrkvica.
„Čaša vina posle ručka nije ništa strašno“, složili bi se mnogi lekari i nutricionisti. Ipak, oni drugi tvrde da nam odricanje od alkohola donosi mnogo toga dobrog za naše zdravlje. Evo i šta.
Ako polako ali sigurno pripremate vaš božićni jelovnik neka na njemu svoje mesto nađe i ova fenomenalna torta sa orasima i narandžama.
Danas mnogi propagiraju povratak starom načinu održavanja higijene za vreme menstruacije – povratak na menstrualne čašice. Iako su popularizovane, mišljenja su strogo podeljena.
Osvežavajuća, poprilično jednostavna za pripremu i divnog izgleda, ova tortica je kao stvorena za nešto toplije dane. Isprobajte recept za kremasto božanstvo od limuna.
Ako spojite grupu bilo kojih stranaca date im jednu poveznicu kao što je posao, nakon nekog vremena romanse će se sigurno izroditi.
Osim očigledne uštede vremena i energije u odnosu na fizički odlazak u agenciju, odabir i uplata aranžmana putem Interneta omogućava putniku da se detaljnije informiše o svim uslovima kupovine turističkog aranžmana, da pogleda preporuke, utiske i fotografije sa foto tura, kao i da uporedi više različitih ponuda.
Naravno, pre Internet rezervacije, putnik može da se raspita o detaljima vezanim za željeno putovanje i telefonski, pismeno ili lično.
U želji da putnicima pomogne da razreše svoje nedoumice oko odabira i uplate aranžmana putem Interneta, turistička agencija Putovanja.info pruža odgovore na najčešća pitanja putnika sa kojima se u svom radu sreće.
Kako da znam da se radi o stvarnoj turističkoj agenciji?
U slučaju da postoje bilo kakve sumnje u kvalitet poslovanja bilo koje agencije potrebno je na sajtu Agencije za privredne registre proveriti gde je sedište agencije, PIB i registracioni broj, kao i koliko dugo je prisutna na tržištu.
Osim toga moguće je proveriti i da li je agencija članica YUTE, nacionalne asocijacije turističkih agencija koja ima za cilj unapređenje rada i kvaliteta poslovanja turističkih agencija i zaštitu potrošača turističkih usluga.
Uvek postoji mogućnost da putnik poseti i prostorije u kojima posluje turistička agencije koja aranžmane prodaje putem Interneta i raspita se i lično o detaljima vezanim za putovanje.
Na koji način da platim aranžman koji rezervišem preko Interneta?
Anketa na sajtu turističke agencije Putovanja.info pokazuje da oko 40% ispitanika svoje aranžmane plaća gotovinom do polaska na put.
Osim gotovine, putnicima su na raspolaganju i druge mogućnosti plaćanja. Nakon rezervacije putem Interneta, putnici mogu da plate turistički aranžman onlajn putem: e-banking, onlajn platne kartica ili da izvrše plaćanje drugim sredstvima kao što su devizna uplata iz inostranstva, fakture, itd.
Više o načinima plaćanja putnici mogu da pročitajte OVDE.
Da li je elektronsko plaćanje bezbedan vid plaćanja?
Turisti koji prvi put odlučuju da svoj aranžman uplate putem Interneta često su u nedoumici da li su njihovi podaci bezbedni i da li može da dođe do određenih zloupotreba prilikom plaćanja.
“Kako bi osigurali da putnici lako i bezbedno uplate svoje aranžmane sa bankom smo sklopili ugovor koji garantuje da ceo transfer novca ide preko servera banke a nikakvi podaci korisnika ovih usluga ne ostaju u sistemu agencije, tako da putnici mogu biti sigurni u bezbednost i sigurnost ličnih podataka”, kaže Miloš Lalić, direktor agencije Putovanja.info.
Da li elektronski dokumenti imaju istu važnost kao i papirna dokumenta?
Elektronske uplatnice, vaučeri, ugovori kao i druga dokumenta u elektronskoj formi shodno Zakonu o elektronskoj trgovini kao i Zakonu o turizmu imaju istu važnost kao i papirna dokumenta.
Nakon izvršene rezervacije, putniku se na mejl šalje sva potrebna dokumentacija tako da je moguće potpisati ugovor i izvršiti plaćanje i bez dolaska u turističku agenciju.
Neke žene u trudnoći pate od takozvane nekompetentnosti grlića materice što znači da grlić nema sposobnost da se u potpunosti zatvori tokom trudnoće, a to povećava šanse za prevremeni porod. U tom slučaju se najčešće preporučuje serklaž grlića.
Tokom poslednjih nedelja trudnoće grlić materice prolazi kroz proces poznat pod nazivom dilatacija i brisanje. Dilatacija podrazumeva širenje grlića dok se brisanje odnosi na razređivanje tkiva samog grlića. Obično, ako je sve pod kontrolom taj proces se odvija pred sami kraj trudnoće, ali kod nesposobnog grlića taj proces kreće i pre termina.
Ovo prevremeno otvaranje grlića nosi određeni rizik po majku i po bebu pa može doći do prevremenog poroda ili čak pobačaja.
Serklaž grlića materice je hirurški zahvat kojim se sprečava nesposobnost grlića. Radi se o tome da hirurg ušije sam grlić materice da se ne bi otvarao i time se sprečava mogući prevremeni porod. Šavovi se ukljanjaju kada trudnica uđe u 37 nedelju trudnoće, ali i ranije u zavisnosti od procene lekara.
Serklaž se u većini slučajeva obavlja u 14. nedelji trudnoće, a postoje slučajevi kada se kod trudnice ne primete nikakvi simptomi nesposobnog grlića sve do poslednjeg trimestra trudnoće. Kada se serklaž obavlja u kasnijoj trudnoći to znači da će taj zahvat biti neophodan i u narednim trudnoćama.
Kada vam lekar saopšti da će vam biti neophodan serklaž ponudiće vam jednu od tri opcije izvođenja ovog zahvata.
McDonald serklaž je najčešći način obavljanja ovog zahvata kada hirurg posebnim šavom zatvara grlić materice i ova vrsta se preporučuje oko 14 nedelje trudnoće.
Shirodkar serklaž je gotovo identičan kao i prva vrsta koju smo naveli, a jedina je razlika što šavovi prolaze kroz unutrašnje zidove grlića materice i nisu vidljivi. Ovaj zahvat je dosta komplikovaniji od McDonald serklaža, ali se veruje da nosi manje rizika od mogućih infekcija.
Abdominalni serklaž. Ova vrsta zahvata se obavlja samo ukoliko je grlić previše kratak da bi se obavio vaginalnim putem ili ako je ranije obavljan bez uspeha. Ovaj zahvat se obavlja kroz sam abdomen i u tom slučaju grlić se trajno ušiva. Nakon procedure neophodno je obaviti ultrazvučni pregled koji će potvrditi da sam zahvat nije oštetio fetus, da je protok krvi do bebe dobar i da ima dovoljno plodove vode.
Lekari preporučuju serklaž trudnicama kojima se grlić materice počeo širiti pre 24 nedelje trudnoće, a uzroci toga mogu biti razni:
Brojne su dobrobiti koje ova procedura donosi. Statistike pokazuju da ovaj proces u 85 slučajeva sprečava prevremeni porod ili spontani pobačaj.
Kao i svaki drugi hirurški zahvat serklaž sa sobom nosi određene rizike među kojima su:
Ako vam je obavljen serklaž lekaru se odmah obratite ako se pojave neki od sledećih simptoma:
Pogledajte tačku neobičnog plesnog para koji je osvojio svet.
Ako vam se klinci uvek svađaju ko je dobio veći, a ko manji komad torte ili pite, ako “odokativnom” metodom ne možete rasporediti tortu na jednake delove za vaše goste, ovo je prava stvar za vas.
Brzo, jednostavno i veoma ukusno toplo predjelo koje morate isprobati. Pužići sa mlevenim mesom i sirom.
Jaja su vrlo bitna u svakoj zdravoj ishrani. Samo jedno jaje ima mnogo proteina i 9 esecncijalnih amino kieslina. Saznajte nove zabavne načine kako da napravite jela sa jajima.
Možete li zamisliti tradicionalni bolonjez umak bez trunčice mesa? Mi vam donosimo upravo takav recept, probajte, nećete se pokajati.
U moru knjiga i priručnika za brzo i efikasno mršavljenje izašla je još jedna “The Body Reset Diet” autora Harlija Pasternaka.
Prev
